出版前言
西藏人的宗教及政治領袖達賴喇嘛不住在西藏！這個不自然、不正常的事實，今日卻變得很自然。五十年來，有多少人知道或想知道：為什麼達賴喇嘛不在西藏？為什麼達賴喇嘛不能回去自己的家鄉？
一九五九年，達賴喇嘛逃離西藏，一方面，面對六百萬西藏人遭到異族殘暴侵略、鐵腕統治的求救納喊；一方面，面對近十萬追隨他流亡的藏人，無家可歸前途茫茫；內外交迫，年輕的達賴喇嘛寫下這本書《我的土地，我的人民》，向全世界告白。他，代表所有的西藏人，向全世界敘述了西藏所發生的事，不卑不亢，充滿傷痛，卻沒有悲情。把他和他的人民和中國交手的經過，一五一十，用超乎尋常的冷靜、客觀，以佛陀無限的慈悲之心，誠實紀錄，呈現給世人。這是達賴喇嘛和世界的首遇，呈現在我們眼前是，一位二十幾歲的年輕領袖，如何面對國家劇變，在西藏歷史最黑暗的時代，帶領人民向前走。
亡國的歷程是血淚交織的，妻離子散、家破人亡、生靈塗炭，都不足以形容西藏人在過去超過半世紀以來所承受的苦難。亡國的教訓也是血跡斑斑，一個單純足知、浸淫在宗教生活中的民族，因為人類的貪婪無知、人性的殘暴無情，陷入一場種族清洗的大浩劫。
今天，西藏議題已躍升世界舞台，眾人所看到的達賴喇嘛已是世界性人物。作為一個宗教領袖，達賴喇嘛真誠慈悲、智慧言語深深感染人們，撫慰迷惘的眾生；作為西藏人的領袖，他為六百萬西藏人發聲，提醒世人西藏問題仍未解決。
在台灣，由於歷史及政治的種種因緣，台灣人民對達賴喇嘛的認識相當有限，只看到達賴喇嘛在世界舞台上光彩奪目。就宗教而言，奉達賴喇嘛為高僧，尊祟有加；就西藏議題而言，則大都是採取「政治歸政治、宗教歸宗教」的迴避態度，連佛教徒也視之為政治禁忌。甚至達賴喇嘛自一九八八年發表史特拉斯堡演說，開始放棄追求西藏獨立，致力在中國體制下為西藏境內六百萬西藏人爭取真正的自治，也捲入台灣內部統獨對立和中共統戰文宣的漩渦。
去年，達賴喇嘛流亡至印度已半個世紀。在台灣關心西藏的朋友們，有一個單純的心願：回歸真實，讓達賴喇嘛親自來告訴台灣人民，五十年前發生了什麼事？平平實實，帶我們進入歷史之廊，見證五十年前這位年輕領袖，如何勇於承擔重任，一個民族如何面對侵略飽受壓迫！於是，這本一九六二年首度出版的「我的土地，我的人民」首次在華文社會和讀者見面。
五十年了，這本書在台灣來遲了！對全球華人來說，來遲了！這本書是達賴喇嘛的第一本傳記，達賴喇嘛流亡後，為了向全世界介紹他的國家、說明他的流亡，所出版的第一本書。在達賴喇嘛流亡五十週年後，在自由民主的台灣出版此書，深具意義。
五十年後的今天，西藏仍在黑暗中，而且正如他的上一世──偉大的十三世達賴喇嘛在遺囑中所預示的：再過不久，共產黨就會來到我們的門前。我們應該隨時做好戰鬥的準備。否則，我們宗教與文化傳統將萬劫不復。達賴喇嘛和班禪喇嘛之名，將被遺忘殆盡。寺院將被洗劫一空，化為塵埃。比丘和比丘尼非受逐即受死。各大法王的著作從此亡佚，吾國之一切之宗教、文化體制將遭淩虐、消滅或失傳。藏人的權利和財產將被剝奪，我們全都會成為侵略者的奴隸，一無所有，只能像無家可歸的人那樣到處流浪。眾生將在苦海中沈浮，在無邊的痛苦和恐懼中度日如年。
西藏人的苦難仍看不見盡頭，正義和公理並未站在受壓迫人這一邊。人類史上壓迫、侵略的苦難歷史從未間斷，這一段歷史不能被忘記。
台灣圖博之友會會長 周美里
自序
一九五○年，當中國共產黨的軍隊進兵西藏，佔領西藏東部時，我和我的人民孤立無援，幾乎瀕臨絕境。我們向世界幾大強國求救，向聯合國求援，請求他們出面為我們干預，都遭到拒絕。以前，西藏曾經是軍事強國，但那已是許多世紀前的事，自從一千多年前佛陀的智慧從印度傳入我們國家後，我們就信仰和平，並且努力遵循和平之路。由於人民生活致力於宗教，物質資源十分有限，如果得不到他國的幫助，無法抵擋中國強大的軍事力量。我們派遣了一個代表團去北京，希望能夠簽訂一項真誠、可信賴的條約，可惜我們的代表團在威脅下，被迫簽訂喪失主權的協議。我們政府從未批准這個強加於我們的協議，然而，我們全都明白，如果拒絕此協議，隨之而來的無疑是更多的殺戳與破壞。為使人民免於更深重的
災難，我和我的政府努力遵守這個不平等的協議，但中國人卻違背了協議中的每一項承諾。
有關西藏的悲劇，國際法學家委員會的報告已有詳細的敘述。在本書中，我從個人角度來描述我們在西藏的生活，以及終結了我們生活方式的一系列悲慘事件。我在書中也提到一些佛教的原則，以及離苦得樂的宗教途徑，因為，對我們的宗教沒有一些了解，是無法認識西藏的。
我本人堅定不移地遵循非暴力理論。這個理論是無上智慧的佛陀首先提出的，當今之世，又有印度聖者兼領袖聖雄甘地的付諸實踐。從一開始，我就強烈反對採用武力來爭取重獲自由。這些年來，我全力謀求與中國公正和平的解決之道，並且盡力阻止暴力行動，甚至不惜觸怒一些我的人民。九年中，我勉力勸阻仍在我政府管轄之下的人民，不要拿起武器反抗中國人的壓迫，因為我相信暴力途徑是不道德的，而且會給雙方帶來極大的災難。但是，在早已被入侵的西藏東部地區，我和我的政府對該地區的人民完全沒有溝通的管道以發揮影響力；當地民眾奮起反抗中國人。最後，西藏人終於無法忍受入侵者的處處壓迫，失去了耐心。
這就是我要盡力，並且試圖用人人都能理解的方式來講述的故事，而我樂意留待讀者自己去做結論。但是我必須說明，我們藏人對偉大的中國人民依然沒有仇恨，雖然他們在西藏的代表如此野蠻地對待我們。我們唯一的願望是安安靜靜地過自己的日子，與包括中國人在內的周邊鄰居，保持和平及友誼，為此，我們要向全世界珍重寬容與平和的人們發出呼籲。
我謹向大衛．霍瓦爾斯表示誠摯的感謝，感謝他對此書提供的建議和幫助；我也感激索南圖嘉卡茨在我與霍瓦爾斯先生之間的純熟翻譯。
第十四世達賴喇嘛丹增嘉措
