健康大補帖

　　生食或謂生機飲食，目前已蔚為保健與袪病的潮流，本書由常用野菜生藥草之認識入門，進而介紹１４種營養且兼具療效的芽菜培養與製作；並提供減肥計畫飲食與均衡健康飲食的方法，是讀者的養生寶典。