別和外表過不去！

導 讀
第一章　很久很久以前
第二章　情人眼裡出西施
第三章　年輕健康就是美
第四章　愛美不怕流鼻水
第五章　男女大不同
第六章　美麗力量大
第七章　機會或是不幸？
第八章　美的競賽
第九章　自虐性的想望
第十章　生命中的某一天
第十一章　皮相之外

變美，從懂「美」開始　徐薇∕知名英文老師

什麼樣的人，才叫做「美」？

　　十多年的教書生涯中，我每日所接觸的，都是洋溢著青春氣息的十幾歲青少年，在我看來，年輕就是本錢，每個人都很美。然而，與他們聊天時，總不免聽到有些同學會對自己的外表有所不滿：嫌自己不夠高、不夠苗條、臉太大、腳太粗、皮膚太黑、青春痘太多...總之，抱怨的內容遠多過於抱怨學校功課太多或是成績沒有進步，顯然，沒幾個人對自己的外表是滿意的。

　　每回講到這個話題，我總是忍不住把自己的過往經驗拿出來，對這群正值人生最令人豔羨階段的同學們「曉以大義」一番。

　　我有個年紀和我相差沒幾歲的妹妹。從小我就老覺得自己很倒楣，沒像妹妹遺傳到爸爸的大眼睛，身材也沒我妹妹那麼苗條，老覺得自己長得很「粗勇」，搞得我每天都在擔心自己減肥失敗，要不就是怨嘆媽媽的肚子太不公平了！然而，現在再回頭翻看高中時留下的照片，常常忍不住想：「天啊！我長得滿可愛的嘛！現在如果能有我高中時那般的身材不知有多好！」

　　雖然聽完我這段?述後，有些學生會半開玩笑說：「哎呀！老師，那是你天生麗質，你不懂矮黑人的心情啦！」可是，我可真的是打從心底認為，過去被流行審美觀牽著鼻子走真的是滿可笑的。而在出社會多年後，我也逐漸體認到，一個人擁有自信後所產生的美，比追求把眼睛變大、把皮膚變白，或是從頭到腳綁上閃亮的名牌服飾配件，要美得多。

　　就舉個我教過的一個學生做例子吧！演偶像劇的林依晨相信很多人都認識，她以前也是我班內的學生之一。在她十六歲高一新鮮人我初認識她時，她的樣子就和現在沒有太多的差別。林依晨在高二時參加了捷運美少女的選拔，我還鼓勵班內同學踴躍去投票助陣。後來她進入演藝圈，成名後的她每年教師節仍不忘問候我呢！

　　雖然以時尚流行的標準來看，她並不是那種所謂的「視覺系美女典型」，但是她自然、不矯飾造作的氣質，看起來就很和善、很有親和力，讓人一看就喜歡。唯一和以前學生時代的不同是，現在的她經歷工作的洗禮後，更散發出一種自信、成熟的美，美得讓人覺得沒有壓力、很舒服，就如以前一個化?品廣告的slogan一樣：「舒服，就很迷人！」

　　其實，關於「美」這件事，人人都可以有自己的解釋，它並沒有一定的標準。只是由於現在大家受到電視等傳媒的影響太深，似乎只有電視、報章中看到的明星或模特兒才是美的代言人，於是，年輕朋友們紛紛以偶像明星為目標：卯起來節食為了向某個骨瘦如柴的模特兒看齊、往臉上抹粉上色為了讓自己看起來更有型、或是求助整型美容，只為了和偶像有個一模一樣的眼睛或嘴型，用人工或外力，將原本美美的青春氣息硬生生砍去大半，這實在對不起老天爺給的這段黃金時期。

　　正因為如此，在讀到這本書時，我就覺得非好好推薦一下不可。一方面，青少年讀者可藉由書中深入又趣味十足的分析評論，理解所謂的「他人眼中的美」和「你認為的美」之間的差別；另一方面，在生活美學教育有待改善的台灣，這本書無疑也讓讀者在思考「美」這件事時，有了絕佳的參考指引。

　　當然，作者的本意並不是要大家都把衣櫃裡的漂亮衣服扔掉，或是把原本亮麗的外表弄得蓬垢不堪，而是在思考美為何物的同時，可以進一步建立一個比較健康的審美觀，最重要的是，在追求美的同時，能不被所謂的「流行美化工具」所制約。

　　我很喜歡這本充滿啟發性又活潑有趣的書，相信你也會和我一樣喜歡！