內容簡介
現代人面臨各種壓力,加上飲食生活的不正常,因此經常出現許多莫名的病痛。阿育吠陀療法乃是藉由強化人體內部、讓身體功能維持平衡的方式,來治療人體各種不舒服的症狀,使人獲得身心安寧與活力。本書以全方位的視野,提供了有關營養、運動以及生活方式的各種建議,並針對特定的問題提供合適的解決方法。阿育吠陀療法能夠與現代醫學結合,彌補正統醫學的缺憾。
序
在斯里蘭卡從事阿育吠陀治療法與傳統西醫療法之後,我在一九七九年來到英國,成為世界著名的白金漢郡崔英漢自然療法醫療中心的顧問。我在公立醫學院接受過六年的阿育吠陀醫療訓練,同時也研究西方醫學。畢業後實習了一年的帕奇卡瑪療法(Panchakarma),這是阿育吠陀治療法中的排毒療法。之後我加入私立傳統西醫醫院做臨床醫生,一共做了七年。
從那時候開始,我親眼目睹許多人對針灸起了狂熱的興趣。瑜珈與靜坐冥想受歡迎的程度也讓我吃驚。兩者都屬於阿育吠陀治療法的範疇,如今卻出現在西方醫學當中。英國成立了許多阿育吠陀輔助療法診所,在美國也成立了相關的公司,在我寫作這本書的此時,又出現了許多臨床實習與訓練學校。西方人對於阿育吠陀醫療訓練越來越感興趣,不久之後這一定會跟今日的脊髓按摩療法與整骨療法一樣受歡迎。
我的目標是讓西方人了解阿育吠陀治療法是有意義,而且實際可用的。大部分在西方出版的相關書籍都是很膚淺,而且對於這個古老深奧的哲理只提供了局部的闡釋。對我而言,既然西方已經有許多人對正統西醫療法不抱希望,覺悟到西醫的侷限性,就表示他們已經準備好要接納非常令人興奮,多元化而且全方位的阿育吠陀治療法了。
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