怎樣吃最健康(愛藏版精裝本)

怎樣吃最健康 之( 精裝本 ] .

怎樣才能常保健康 ? 怎樣才常保美麗 ` 青春永駐 ? 為什麼老化那麼快 ? 為什麼老是小病不斷 ? 為什麼吃藥 ` 打針 ` 吃補 , 甚至求神問佛都得不到健康 ? 為什麼會得癌 ? 其實 , 飲食與健康有著最直接 ` 最密切的關係 , 大部份的疾病都是由常期不當的飲食造成的 . 人活著每天離不開飲食 , 偏偏國人又最喜好「吃」, 可惜大部人缺乏健康的 ` 正確的「吃」的觀念與方法 , 以致因難禁口腹之慾 , 一再誤食而病從口入 , 吃出毛病來 .

家庭主婦掌管全家人的健康 , 對「吃」不能沒有正確的常識 . 本書作者是小兒科醫師 , 指導者是其母親 , 為精通中西醫學的醫博士在日本民間被譽為 . 本書為她們行醫與研究的結晶 , 對改善體質 ` 防癌 ` 防老化 ` 常保健康所提出日常的 ` 實用的方法 , 都具建設性 .