回歸身的喜悅-我的三十年學習

回歸身的喜悅-我的三十年學習
定價：240 元
NT $ 45 ~ 216
  • 作者：雷久南
  • 出版社：琉璃光
  • 出版日期：1999-11-10
  • 語言：繁體中文
  • ISBN10：9578840144
  • ISBN13：9789578840140
  • 裝訂：平裝 / 184頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版十刷
 

內容簡介

　　身心的健康與喜悅，是無價的如意珠寶。面對快速變動，未知的時代，現代充滿焦慮、恐慌、失眠、高血壓、癌症……等文明病；雷久南博士，以三十年的親身體驗、學習和研究，分享並鼓舞每個人，找回生命真正的渴望。

  • 本書涵蓋：

  • 高能量食物吃出健康
  • 冬天、夏天的食譜
  • 如何決定個人最適合的食物
  • 身心排毒的妙方
  • 簡易動補法
  • 五台山八步功
  • 冷暖的平衡
  • 活潑的眼睛．健全的視覺
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