Life Plus熟年誌 1月號/2018 第70期

【本期專題】熟年旅行趣
有國家公園之父稱譽的約翰．繆爾曾說：「走向外界，我發現，其實是走入內心。」這句話很適合用來為熟年旅遊做一個新的註解。當全球高齡化，平均壽命大幅延長的同時，也面臨著更多文明病的威脅，失智症便是其中之一。健康老化、活躍老化，說的不只是身體健康，同時包括心理健康。除了可以透過運動、持續學習外，旅遊更是一帖良藥。不知讀者們對旅遊抱持著什麼樣的想法，旅行對您們又有何種意義？但如果可以藉由旅行來省視自己的內心，相信更可體會到旅行所帶來的好處。面對未來，熟齡朋友必須更要有獨立自主生活的心理準備。不必對晚輩頻繁的海外旅行心生羨慕，因為旅行沒有年齡限制，現在就準備旅行去吧！尋找自己的熟年旅行趣！
　
◎其他精采單元：
【特別企劃】返鄉青農世代傳承　為傳統注入新活力
在一般務農的家庭，因為收入容易受到氣候影響，加上需要耗費大量勞力，父母多半不希望孩子回鄉務農。但孩子總是捨不得守著家鄉的父母，因而選擇回家陪伴爸媽，承接家業。這些農村子弟在傳承的過程中加入新創意，為傳統農業增添了新風貌。
　
【要健康】把握黃金七十二小時　對症下藥斬皮蛇
帶狀疱疹俗稱皮蛇，雖然通常不會有生命危險，但發作時的痛苦往往讓患者痛苦難耐，甚至誤信偏方、延誤治療。皮蛇好發於五十歲以上的年齡層，提醒讀者保持良好生活習慣，維持免疫力；當身體有異狀時，請儘速至醫院看診，以免耽誤了治療的機會。
　
【傳承的記憶】穿針引線　心手合一　為神明製新裝的吳淑美
所謂「人要衣裝，佛要金裝」，一針一線繡的不僅只是風格華麗的圖案，更蘊含刺繡者的熱忱與耐心。在台北的南新繡莊幾乎可說是北部碩果僅存純手工的一家業者，店主人吳淑美一做就是四十個年頭，雖然這個行業的盛況已不復往昔，但是櫥窗內金蔥刺繡的金玉滿堂字樣，仍然暖暖地映照著過往的行人。
　
【熟人物】「二枚腰」的不屈精神　名譽天元林海峰棋心不老
下棋可以說是最苦也是最快樂的事，重點是自己要隨時觀察與發現，我覺得我自己是快樂的，為什麼呢？想著圍棋各種變化的時候，或是對弈時面對一個新變化時，就是我人生最快樂的時刻。

【好生活】讓食物喚醒您的感官　阿育吠陀以食養生
您有多久沒有好好吃頓飯了？在阿育吠陀中，注重食物的純淨天然和取得來源是最基本的事。吃飯時請將手機放到一邊吧，讓食物在您嘴裡融化，用心感受食物的滋味，如此一來您將會開始重新體認到，您所選擇的食物對身體所造成的影響。
　
【熟年男女不思議】只有我自己幸福可以嗎？
不少熟年男女因為喪偶或與另一半離異分手後，走不出重重陰霾，或被自己的記憶包袱羈絆，而捨不得獨享幸福，甚至有罪惡感。獨善其身沒有錯，想想：您的餘生，痛是一天，快活也是一天。與其自怨自艾，邋遢度日，不如學習當個「不良熟年」，活出新的生命力。


雜誌簡介
關於熟年誌
《熟年誌》是一本全面探討熟年議題的快樂生活誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、兩代溝通、旅遊移居，全方位與您一起面對未來，一起茁壯，與讀者共同打造熟年C型人生，追求自我實現的二次青年生活。
「財富跟健康只是手段，快樂才是目的。」熟年誌以這樣的理念，不同於坊間著重醫療與投資的銀髮雜誌，而是著重築夢、追夢，品味與樂趣的生活層面；從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、子女教育、旅遊移居等各面向，全方位與讀者分享生活的快樂方程式，讓讀者在熟年拾回生活樂趣，享受人生美好幸福。

熟年旅行趣　讓旅行不只是旅行
　
不論是身旁周遭的朋友，或是採訪遇到的受訪者，只要一聊起旅遊，可以看到每個人當下都是眼睛為之一亮，興致盎然地討論了起來。可見旅遊沒有年齡限制，每個人的心裡其實都藏著一顆驛馬心，想要去旅行。
年關將近，《熟年誌》特別規劃了一個軟訴求——旅行，相信讀者都會很有興趣。雖說議題軟性，但深入探究，旅行對熟年朋友來說，其實是一件非常重要的活動。許多研究顯示，旅行對熟年有很多的好處，不僅是心理層面，對身體、大腦健康更是有學理根據。我們也許應該更重視熟年旅遊這件事，不單純只是為了玩樂而已，而是進一步賦予旅遊意義。我們也訪談兩位在生態、登山健行領域的達人分享他們在自己領域堅持的原因，及如何在玩樂之外，讓每一次的活動都更有意義。
說到吃，大家都愈來愈關注安全議題，《熟年誌》也多次報導有關食材安全的議題，本期特別企劃將再帶領讀者一起去探尋參與「產銷履歷」的農民們，如何努力生產安全的農漁產品，讓大家吃得安心。
熟人物，請來了旅日圍棋國手林海峰分享他的圍棋人生，即使已經七十五歲了，還是持續活躍在圍棋界，更是不遺餘力提攜後進，大師的風範令人尊敬。
精采的熟年誌跟讀者一起迎接二○一八年的到來，祝福讀者們在新的一年都可以健康、快樂！《熟年誌》也將繼續秉持初衷，呈上更好的報導以饗讀者。
祝　新年快樂！

熟年愛創作
編輯室報告
　
專欄Column
【家人溝通無距離】樂活人生三個關鍵字◎文／吳娟瑜
【游乾桂幸福存摺】趕不及媽媽的私房人生◎文／游乾桂
【理財研究所】在孝順之前　要先自立自強◎文／趙坤麟
【銀色快遞】溝通不良　如何做好照顧服務？◎文／周傳久
　
熟年專題Lifeplus Specials　企劃．執行／賴麗秋
一起旅行趣　熟年旅遊好處多
【達人經驗分享】旅遊是一種感動　達人帶隊樂此不疲
【無障礙旅行】無障礙旅遊管家隨行　身心障礙者也有旅遊權利
【自己當達人】熟年旅遊必備APP　您就是達人
　
特別企劃Special Delivery
返鄉青農世代傳承　為傳統注入新活力◎文／謝郁琪
去除習慣沉痾　向健康說YES　自我管理　從現在開始◎文／晏子萍
與岡崎朋美一起玩　智慧型手機健康術◎文／高橋滿
　
要健康Health
醫藥新知◎編譯／莊宇真
【熟年藥安全】把握黃金七十二小時　對症下藥斬皮蛇◎文／謝佩珊
呷飽呷好　一兼兩顧　六大類均衡　營養又健康◎文／林子期
　
傳承的記憶Legacy
穿針引線　心手合一　為神明製新裝的吳淑美◎文／晏子萍
　
熟人物People
「二枚腰」的不屈精神　名譽天元林海峰棋心不老◎文／陳珮珊
　
好生活Life
跳脫空間束縛創新藝術　許國寬療癒繪畫撫慰人心◎文／林子期
讓食物喚醒您的感官　阿育吠陀以食養生
鍛鍊心靈的幾件小事　放慢步調　生活更有味
　
輕旅行Travel
入寶山體驗茶鄉風情　梅山好山好水好好玩◎文／賴麗秋
「順遊」迷你小國大發現　中歐列支敦士登驚豔之旅◎文／沈勤譽
　
熟年男女不思議Love
只有我自己幸福可以嗎？◎文／劉黎兒
　
賞藝文Culture
熟齡電影院◎編輯部
【古典樂視界】跟著《莎樂美》來體驗史特勞斯的音樂震撼吧◎文／李明蒨
【閱讀書】《在告別中學會更愛父母》
《不再討厭的孤獨》

熟年福利網Welfare
預防失智走失——愛的手鍊

生活情報Information
1月活動推薦◎編輯部
銀髮短波◎編輯部

現今50歲以上的族群，上有高堂下有子女，堪稱夾心族，更是家中的支柱，需要一本量身訂做的專屬雜誌。
Life Plus熟年誌，國內第一本全面探討熟齡議題的生活雜誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、兩代溝通、旅遊移居，全方位與您一同分享熟成人生的幸福滋味！
2011年10月試刊一號上市，邀請您與我們一起面對未來，看清未來，享受未來！