Life Plus熟年誌 11月號/2018 第80期

封面故事

【本期專題】我的生命　我做主　《病人自主權利法》還您對生命的自主權

早年，面對生重病的親人，多數的家人選擇隱瞞病情，出發點是因為愛、因為害怕親人無法接受罹患絕症事實，恐有尋死的念頭。隱瞞的結果，可能是親人到嚥下最後一口氣時，都還懵懂未知，也可能因為不知自己的生命有限，無法及時把握、了卻心願，帶著遺憾離開人世。不管是哪一種結局，死者的遺憾、生者的自責，已造成心靈無法抹滅的痛。

隨著醫學進步，可以窮極所有力量讓人不死亡，但只是活著，如果是您，會希望自己人生最終路程還掌握在別人手上嗎？台灣實施安寧療護接近二十年，卻還是出現尋求安樂死的聲音，顯見安寧療護還是做得不夠，還有不足之處。即將在二○一九年一月六日上路的《病人自主權利法》（簡稱病主法），格外受到各方關注。只要接受「預立醫療照護諮商」（ACP），簽下預立醫療決定（AD），就可以拿回自己對生命的自主權，確保尊嚴的善終。

此事說來容易，做起來可不簡單。《病主法》與安寧緩和療護、安樂死間究竟有無關聯，差異在哪裡？接受ACP是否有什麼眉角，它的重要性為何？簽了AD，就真如我所決定，醫師可以確實執行嗎？相信有很多的疑問是大家想知道的，《病主法》到底可以如何保障病人善終的權利，是本次專題希望跟讀者一起來探討的重點。

◎其他精采單元：

【特別企劃】重視跨域合作　輔具物美價廉　以色列長照觀察

以色列的復健重視跨團隊合作，並強調身心整合與認知模式，讓病人有尊嚴且更有效達到復健目標，此外在民間單位的支持下，輔具不僅流通快速且貼近生活需求，最重要的是價格低廉，人人都能獲得最適合的輔具。對於正發展長照服務與推廣輔具資源的台灣，以色列豐碩的成果相當值得借鏡。

【要健康】「睡睡」平安百病除　如何排除障礙睏好睏飽？

良好的睡眠品質能提升免疫力、修復身體機能、強化記憶及創造力；不過，許多人長期為睡眠障礙所苦，卻不知究竟是因為失眠、睡眠呼吸中止症干擾，還是因為不當的運動、飲食、生活習慣所導致。找出「睏」擾原因，無需依賴安眠藥，保證讓您睡出年輕健康好活力。

【傳承的記憶】現炸酥脆　口感勁Ｑ　福州兩相好　飄香渡船頭

到訪八里的遊客，必定會慕名品嘗渡船頭知名的古早味――兩相好雙胞胎、麻花捲，或是各種炸得金黃、香味瀰漫四溢的中式點心，一口咬下有細細的香甜，慢慢咀嚼，又有老麵的口感。這些大陸福州人的日常點心，就這麼飄洋過海來到台灣，成為記憶中不曾遺忘的香酥美味。

【熟人物】從資深民歌手到公益防癌大使　邰肇玫的舞台蛻變之路

無論您是聽著〈如果〉、〈奔放奔放〉度過年少時光的四、五年級生，或是練習吉他而重溫民歌的六、七年級生，邰肇玫的歌曲橫跨不同世代，讓他們有著共同的音樂記憶。在人生的舞台上，邰肇玫陪伴許多人走過輝煌的民歌年代、國語流行歌起飛的盛況，到現在她更以自己的生命故事告訴大家，將每一天活得快樂精采，就是人生最美的音符。

【好生活】老幼共融成長　基隆祖孫館燃起幸福火花

全國首座專為老幼共融所打造的「祖孫館」，已經在基隆搭起一座跨世代的橋梁，在這個逾四百坪大的空間裡，除了三大區塊各自涵蓋小主題活動區，還有每月、各季主題課程，再加上豐富多元的親子講座，讓來到這裡的長者與孩童，在互動中碰撞出生命璀璨火花。

【熟年男女不思議】熟男能當「小白臉」嗎？

年輕男人依賴女人吃軟飯，會被認為沒出息；但是熟年男人如果還能當「小白臉」被女人養，為何被時下日本男人視為挺「光榮」的事？這裡所指的「小白臉」不一定高顏值，那麼這些人氣熟男究竟有什麼樣的能耐，讓許多有能力的熟女想「娶」回家？

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編者的話

《病主法》的本質，是讓人積極面對生命

出刊前，又看到一則新聞，妻子因為無法承擔照顧的責任與壓力，以榔頭敲死丈夫。這種因為長期照護產生壓力，無法適時獲得幫助與抒發，而演變成人倫悲劇的案例，在高齡社會中，如果沒有完善的制度協助，將不會只是個案。

《病人自主權利法》（簡稱病主法）在二○一五年十二月十八日，經立法院三讀通過，法定公告三年後正式施行，也就是在明年的一月六日正式上路。不過讓人緊張的是，相關子法一直到十月三日才正式公布。雖然在立法過程，已有媒體陸續討論，但所有的討論與想法，還是必須在相關施行細則正式公告之後方可有依據，同時受法令認可。

我們常說自己的生命要自己做主，可是礙於國人視死亡為禁忌，避於談論；於是，當真正面臨生命末期，重大的醫療決定該由誰來下？誰可以承擔決定親人生死的重大決策？家屬們往往吵成一團，且毫無頭緒。

《病主法》是亞洲第一部全面保障病人自主權的專法，此法對於全體國民的家庭，乃至整個社會，具有重大的意義。《病主法》雖將自主權交還給病人，但個人簽署「預立醫療決定書」前，要先經過「預立醫療照護諮商」，家人藉由諮商協助獲得幫助、形成共識，或許可避免許多因長照引發的家庭照護悲劇。

這也是這期《熟年誌》的主題「我的生命　我做主」，希望跟讀者一起來探討的議題。

曾經以〈如果〉、〈奔放奔放〉等民歌，陪伴五、六年級生成長的民歌歌手邰肇玫，歷經民歌時期的風光，卻又面臨癌症的考驗，她曾經因病感到痛苦與無助，但最後她戰勝疾病，同時走出來鼓勵更多的病友，疾病不可怕，可怕的是放棄。這期熟人物，一起跟邰肇玫看看她如何勇敢接受病魔挑戰的經歷。

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雜誌目錄

熟年愛創作
編輯室報告
　
專欄Column
【家人溝通無距離】老爸老媽，乖乖聽話！◎文／吳娟瑜
【游乾桂幸福存摺】曇花一現的美好記憶◎文／游乾桂
【理財研究所】搶遺產母扛債　獨子不肖誰之過？◎文／趙坤麟
【銀色快遞】挪威失智照顧創新實驗◎文／周傳久
　
熟年專題Lifeplus Specials　企劃．執行／賴麗秋、謝佩珊
•《病主法》讓病人有善終自主權　人生最後一哩路　好走
•【《病主法》重要推動者楊玉欣側寫】從《安寧緩和醫療條例》三修到《病主法》　楊玉欣為病人自主權發聲
•【《安寧緩和醫療條例》與《病主法》】從善終到對生命的自主　《病主法》的前世今生
•【ACP的重要性】接受ACP、簽署AD　該注意哪些眉角？
•【簽AD前的心理準備】死亡議題難啟齒　如何與父母談生死？
　
特別企劃Special Delivery
重視跨域合作　輔具物美價廉　以色列長照觀察◎文／張馨方
•最尊重失能長者的「人味」復健
•輔具廉價實用　人人買得起
　
要健康Health
【醫藥新知】淺談停經後荷爾蒙治療◎編譯／莊宇真
【熟年藥安全】流感年年有　施打疫苗不用怕◎文／謝佩珊
【牙齒保健室】牙齒健康不能等　正確潔牙助您重拾笑容◎文／謝佩珊
「睡睡」平安百病除　如何排除障礙睏好睏飽？◎文／陳珮珊
　
傳承的記憶Legacy
現炸酥脆　口感勁Ｑ　福州兩相好　飄香渡船頭◎文／晏子萍
　
熟人物People
從資深民歌手到公益防癌大使　邰肇玫的舞台蛻變之路◎文／謝佩珊
　
熟齡食堂Food
番薯燴飯◎文／田中良平
燴甜番薯塊◎文／田中良平
　
好生活Life
老幼共融成長　基隆祖孫館燃起幸福火花◎文／晏子萍
墨色青花為生活添色　柯志正創新書畫雋永生命◎文／晏子萍
聰明使用薄荷油妙知識
　
輕旅行Travel
文史美食小旅行　在地人帶您深度踏查台南
沉浸越式浪漫氛圍　老文青最潮胡志明市熱點◎文／賴麗秋
　
熟年男女不思議Love
熟男能當「小白臉」嗎？◎文／劉黎兒
　
賞藝文Culture
熟齡電影院◎編輯部
【古典樂視界】穿越時空交織激盪　兩首倫敦交響曲的悸動◎文／李明蒨
【閱讀書】《與父親的漫長告別　一名男子的照護手記》
《紅紗燈》

熟年福利網Welfare
到宅牙醫醫療服務◎文／謝郁琪
　
生活情報Information
11月活動推薦◎編輯部
銀髮短波◎編輯部

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內容簡介

現今50歲以上的族群，上有高堂下有子女，堪稱夾心族，更是家中的支柱，需要一本量身訂做的專屬雜誌。
Life Plus熟年誌，國內第一本全面探討熟齡議題的生活雜誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、兩代溝通、旅遊移居，全方位與您一同分享熟成人生的幸福滋味！
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