我也想跑馬拉松：4小時跑完全程的零基礎訓練計划
本書是一本給跑步初學者看的書，從選購跑鞋開始，身為跑步推廣者的金哲彥用淺顯易懂的方式講解了「如何掌握跑步的姿勢」「怎樣從散步過渡到慢跑」「健康飲食的秘訣」等關於跑步方方面面的知識，即使您是一位從沒進行過體育鍛煉，甚至爬樓梯都會有些氣喘吁吁的人，讀過這本書后，都可以輕松開始自己的跑步健身之旅！
《我也想跑馬拉松》還是一本給有一定基礎，准備參加馬拉松比賽，甚至取得名次的進階跑者看的書。從比賽前幾個月的訓練開始，身為知名教練的金哲彥為我們制定了詳盡的備戰方案和參賽計划，參照這份計划，完成42.195公里並不難，甚至在4個小時之內完成也不是夢！
總而言之，無論您是想要開始鍛煉身體的都市成功人士，還是想要更進一步的跑步愛好者，這本書都適合您！
金哲彥，1964年出生於日本福岡縣。在早稻田大學學習期間活躍於箱根驛傳長跑接力賽。在此期間兩次獲得區間獎，在1984、1985年獲得冠軍。
參加工作后，金哲彥在1987年曾經獲得別府大分縣每日馬拉松比賽第三名。退役后曾擔任田徑比賽教練，現任非營利組織日本跑步者協會理事長，馬拉松等田徑比賽的解說員、輔導員，馬拉松運動普及者。被譽為「日本國民馬拉松教練」。
