本書不僅對人體經絡分布、循經取穴方法和刮痧基本知識進行了較為全面的介紹和解讀,還詳細闡述了8種刮痧手法,並以生動形象的圖解形式來呈現,簡明清晰。
本書更是針對36種常見疾病、20種常見身體不適,逐一介紹了適用刮痧穴位、精確取穴方法及具體對症刮痧方法,並詳細闡述了相應穴位的刮拭手法、刮拭力度及刮至程度。
趙鵬,國家體育總局科研所康復中心研究員。國家舉重隊奧運會科研負責人,醫學碩士、生物學博士、訓練學博士后。在2008年、2012年國家舉重隊奧運會備戰期間,擔任國家舉重隊奧運會科研負責人,領導運動保障與營養恢復研究相關課題10余項,其中兩項分獲第29屆、第30屆奧運會科研攻關與科技服務項目貢獻一等獎;所參與創新的現代化中醫食療技術被評為「2008-2009具有投資價值健康管理新技術」以及「十一五中國健康管理領先品牌」;發表相關學術文章10余篇。曾經榮獲「2008年北京奧運會突出貢獻個人」「十一五中國健康管理十大新聞人物」等稱號。
鄭書敏,國家舉重隊隊醫,國家舉重隊馬江舉重基地醫務科科長,中國亞健康防治協會理事。自2002年在國家舉重隊做隨隊醫生,負責國家舉重隊的醫務監督、防傷防病、治療等一系列工作,備戰過2004年、2008年、2012年奧運會和2002年、2006年、2010年亞運會,先后保障過石智勇、吳美錦、張湘祥、林清峰、蘇達金、吳景彪、張傑等奧運冠軍和世界冠軍。
目錄
3 序言
6 人體經絡系統分布
7 手太陰肺經
8 手陽明大腸經
9 足陽明胃經
10 足太陰脾經
11 手少陰心經
12 手太陽小腸經
13 足太陽膀胱經
14 足少陰腎經
15 手厥陰心包經
16 手少陽三焦經
17 足少陽膽經
18 足厥陰肝經
19 督脈
20 任脈
21 循經絡認穴位
22 刮痧的基本知識
內科常見疾病的刮痧調理
28 面癱
28 中風偏癱
29 血栓閉塞性脈管炎
29 多發性神經炎
30 慢性咽炎
30 支氣管炎
31 胸膜炎
31 胃下垂
32 消化性潰瘍
32 潰瘍性結腸炎
33 慢性腎炎
33 高血壓
外科常見疾病的刮痧調理
34 膽囊炎
34 膽石症
35 膽道蛔蟲
35 前列腺增生
36 頸椎病
36 肩周炎
37 網球肘
37 腰椎間盤突出
38 老年性骨質疏松
38 類風濕性關節炎
39 脫肛
39 痔瘡
婦科常見疾病的刮痧調理
40 帶下
40 盆腔炎
41 子宮脫垂
41 更年期綜合征
五官科常見疾病的刮痧調理
42 老年性白內障
42 青光眼
43 扁桃體炎
43 慢性鼻炎
皮膚科常見疾病的刮痧調理
44 皮膚瘙癢
44 神經性皮炎
45 蕁麻疹
45 斑禿
常見身體不適的刮痧調理
46 頭痛
46 偏頭痛
47 牙痛
47 三叉神經痛
48 耳鳴
48 耳聾
49 神經衰弱
49 面肌痙攣
50 胃痛
50 腹瀉
51 失眠
51 健忘
52 呃逆
52 落枕
53 腰痛
53 關節痛
54 肋間神經痛
54 坐骨神經痛
55 腿抽筋
55 足跟痛
6 人體經絡系統分布
7 手太陰肺經
8 手陽明大腸經
9 足陽明胃經
10 足太陰脾經
11 手少陰心經
12 手太陽小腸經
13 足太陽膀胱經
14 足少陰腎經
15 手厥陰心包經
16 手少陽三焦經
17 足少陽膽經
18 足厥陰肝經
19 督脈
20 任脈
21 循經絡認穴位
22 刮痧的基本知識
內科常見疾病的刮痧調理
28 面癱
28 中風偏癱
29 血栓閉塞性脈管炎
29 多發性神經炎
30 慢性咽炎
30 支氣管炎
31 胸膜炎
31 胃下垂
32 消化性潰瘍
32 潰瘍性結腸炎
33 慢性腎炎
33 高血壓
外科常見疾病的刮痧調理
34 膽囊炎
34 膽石症
35 膽道蛔蟲
35 前列腺增生
36 頸椎病
36 肩周炎
37 網球肘
37 腰椎間盤突出
38 老年性骨質疏松
38 類風濕性關節炎
39 脫肛
39 痔瘡
婦科常見疾病的刮痧調理
40 帶下
40 盆腔炎
41 子宮脫垂
41 更年期綜合征
五官科常見疾病的刮痧調理
42 老年性白內障
42 青光眼
43 扁桃體炎
43 慢性鼻炎
皮膚科常見疾病的刮痧調理
44 皮膚瘙癢
44 神經性皮炎
45 蕁麻疹
45 斑禿
常見身體不適的刮痧調理
46 頭痛
46 偏頭痛
47 牙痛
47 三叉神經痛
48 耳鳴
48 耳聾
49 神經衰弱
49 面肌痙攣
50 胃痛
50 腹瀉
51 失眠
51 健忘
52 呃逆
52 落枕
53 腰痛
53 關節痛
54 肋間神經痛
54 坐骨神經痛
55 腿抽筋
55 足跟痛
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