香料在烹飪中起什麼作用呢?如果只吃香料,就不會覺得香料香了。香料本身沒什麼營養,就是個味兒,吃多了甚至還會對身體不利。香料與富合營養元素的食物以一定比例結合起來,它們的能耐就顯出來了。咬一口,香上加香,還帶着森林、土地、花草的氣息……完勝的味道。
營養元素沒變,感覺變了,接地氣,舒服。吃飽了就得為感覺活着,大家都喜歡雞湯,醒腦。人造出來的味道也能令人舒服,但它不是自然的味道。不但缺少回味,還簡單、矯情,一點兒都不高貴。
左壯,加拿大籍華語作家、美食家。20世紀70年代出生於中國東北喀喇沁左翼蒙古族自治縣,1978年隨父母遷居沈陽。民俗學碩士畢業后進入新聞界。2005年移民加拿大,曾在多倫多經營一家中餐私房料理並擔任主廚,被美國記者譽為「食聖」。
目錄
1Tradition尋找失蹤的味道
說說東北味兒
黏豆包
豬油拌飯
小雞燉蘑菇
醬小土豆
酸菜白肉
辣白菜
豆腐的幾種吃法
甜稈兒和烏米
餃子
桔梗
南果梨和凍秋梨
亂燉河魚
旅行中的味道
泉水、酸奶和花魚
自己釀酒
紅薯葉
百合子、枸杞頭、小野蔥、苦藥芹
霸王雞腿
臘肉青口白
剁椒魚頭
武昌魚與紅菜薹
野芹菜
粽子與驢打滾
油茶面(炒麥粉)
說說擺盤
人參果蒸雜糧飯
雕胡飯
結語:自然之手締造人間美味
2Fusion餐桌上的「聯合國」
「巨勝奴」小考
西域繁榮與蜂蜜紫薯片
麻辣味道和紅三剁
叉子和筷子
四海一家
不是蜂蜜的「蜜」
七顆咖啡豆與星巴克傳奇
楓糖
中西合璧——鐵鍋煎三文魚
鵝肝
米其林大廚和French Laundry
啤酒和冰酒
結語:適者自珍
3Adaptation健康的秘密
野菜
毒藥
蟲子
內臟
絛蟲
成魚
隔夜菜
乳化劑
轉基因
反式脂肪酸
醬油和豆油
多巴胺、「雞尾酒」、太妃糖
剩飯碗
長壽
山楂罐頭與鮮榨果汁
地中海飲食法與另一種健康理論
結語:自己動手,豐衣足食
4Sanitation鍋邊雜記
黃阿姨的「一把鹽」
繼承
蒸雞蛋羹
蛋黃醬
鐵鍋亂燉與Lentil Stew
混搭
價格定理
「土豆現象」與天象
鹽的故事
亂來的尷尬
用心
廚具
火工
香料戰爭與仁當牛肉
結語:頂廚大醫
《一把鹽》結語:知行合一,和諧有度
說說東北味兒
黏豆包
豬油拌飯
小雞燉蘑菇
醬小土豆
酸菜白肉
辣白菜
豆腐的幾種吃法
甜稈兒和烏米
餃子
桔梗
南果梨和凍秋梨
亂燉河魚
旅行中的味道
泉水、酸奶和花魚
自己釀酒
紅薯葉
百合子、枸杞頭、小野蔥、苦藥芹
霸王雞腿
臘肉青口白
剁椒魚頭
武昌魚與紅菜薹
野芹菜
粽子與驢打滾
油茶面(炒麥粉)
說說擺盤
人參果蒸雜糧飯
雕胡飯
結語:自然之手締造人間美味
2Fusion餐桌上的「聯合國」
「巨勝奴」小考
西域繁榮與蜂蜜紫薯片
麻辣味道和紅三剁
叉子和筷子
四海一家
不是蜂蜜的「蜜」
七顆咖啡豆與星巴克傳奇
楓糖
中西合璧——鐵鍋煎三文魚
鵝肝
米其林大廚和French Laundry
啤酒和冰酒
結語:適者自珍
3Adaptation健康的秘密
野菜
毒藥
蟲子
內臟
絛蟲
成魚
隔夜菜
乳化劑
轉基因
反式脂肪酸
醬油和豆油
多巴胺、「雞尾酒」、太妃糖
剩飯碗
長壽
山楂罐頭與鮮榨果汁
地中海飲食法與另一種健康理論
結語:自己動手,豐衣足食
4Sanitation鍋邊雜記
黃阿姨的「一把鹽」
繼承
蒸雞蛋羹
蛋黃醬
鐵鍋亂燉與Lentil Stew
混搭
價格定理
「土豆現象」與天象
鹽的故事
亂來的尷尬
用心
廚具
火工
香料戰爭與仁當牛肉
結語:頂廚大醫
《一把鹽》結語:知行合一,和諧有度
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