我的體重里曾經90%都是心事

作為全美國最成功的女性之一，新一代心靈導師加布里埃爾?伯恩斯坦在這本充滿自傳意味的書中，探討了曾經困擾自己、也一定曾經困擾過許多女性的問題——人究竟該怎樣活着才能免於空虛的腐蝕，獲得快樂和幸福？

　　加布里埃爾出生在紐約的一個猶太移民家庭，父母離異，在灰色的環境中度過了黝黯的童年、叛逆的青春期。21歲那年，通過自主創業，她在紐約擁有了這座城市里最受歡迎的酒吧，然而內心的孤獨卻依然揮之不去，她選擇了用可卡因、戀愛、暴飲暴食、八卦、購物或參加各種派對來填補內心的空虛。對毒品的過分依賴，讓她的生活一團亂麻，生意也一落千丈。她逐漸失去了性欲、朋友以及金錢；然而與之相反的是她的體重卻一路攀升。

　　家人也漸漸對她失去了耐性，在一個宿醉醒來的早晨，加布里埃爾決心改變，不再繼續這種消沉的生活，一貧如洗的伯恩斯坦開始了戒毒、做瑜伽，同時僅僅有高中寫作水平的她決定要把自己與抑郁搏斗的經歷寫下來告訴更多的人，以免他們重蹈自己的覆轍，一年后AddMore～ingtoYourLife出版，竟意外成了《紐約時報》的暢銷書，著名的電視節目《奧普拉脫口秀》主持人奧普拉讀后親自給加布里埃爾打電話，「你的故事很有啟發意義，問題是——你是怎麼做到的？要不，我們談談？」

　　《我的體重里曾經90%都是心事》是作者的第二本書，通過剖析自己的故事，伯恩斯坦揭開了女性常常恐懼的根源，她認為，人只有順着內心的指引，才能免於恐懼的操縱，我們所需要的愛和安全感都來自於我們的內心，當你不再盲目地尋找它，不再極度渴望被人接受認可、看上去很酷或者向世界證明我自己如何如何時，你就獲得了幸福。