療愈,喚醒身體復原力

療愈,喚醒身體復原力
定價:137
NT $ 119
  • 作者:凌坤楨/著
  • 出版社:上海三聯書店
  • 出版日期:2013-10-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7542643428
  • ISBN13:9787542643421
  • 裝訂:206頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

創傷,在身體;療愈,也在身體。

這是一本關於療愈心理創傷的書。每個人的生命歷程中都會遭遇各種痛苦,給身體給心靈留下許多創傷。如何療愈這些傷口,如何讓人走出心靈的困境,正是這本書所關注的。作者以「身體流」、「意念流」技術為基礎,結合他在療愈過程中的各種實例,帶領讀者撫平傷口,走向生命的安然。

凌坤楨,台灣師范大學教育心理與輔導研究所碩士,神經語言程序學(NLP)訓練講師,催眠學實務訓練講師,美國國家催眠師學會(NGH)認證催眠治療師暨授證催眠訓練師,實戰催眠學會(SET)認證催眠訓練講師。長年從事專業心理輔導咨詢工作,曾在多所大學擔任心理講師及咨詢師,並在大學咨詢輔導中心帶領開展專業培訓活動,教學與實務經驗豐富。
 

目錄

自序 展開療愈,信任那更大的力量

第一章 讓身體做工,讓心靈愈合
一、創傷在身體,療愈也在身體
二、身體的智慧
三、復原與愈合

第二章 創傷,一個生命的挑戰
一、創傷的生理機制
二、解凍與釋放的自然程序
三、創傷孩童的呼喚

第三章 流動,讓身體療愈創傷
一、身體是一條河流
二、身體流的做法:打開、接觸、追蹤、放行
三、身體流輔助技巧

第四章 觀照意念遷流
一、靜中觀照的療愈力
二、意念的河流
三、意念流輔助練習

第五章 邁向合一的旅程
一、流離終將歸返
二、轉化需要更大的視野
三、苦難打開我們的心
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