每天1碗沙拉等於瘦身1小時

本書是一本時尚女性的健康瘦身書，以10周70道健康營養美味的各色沙拉為主題，嚴格計算每道沙拉的熱量。不用克制，不花大錢，不費時間，讓所有怕胖愛美、渴望瘦身的女性通過科學正確的制作並食用沙拉，享受美味的同時實現健康苗條的美麗目標。