開課語：全世界培養男子漢最知名的學府
西點軍校是培養男子漢的搖籃 2
西點軍校對美國以及世界的偉大貢獻 8
解開西點軍校人才輩出的秘密 12
男子漢訓練第一課：頑強勇敢——男子漢的字典里沒有「害怕」二字
敢於向一切強者挑戰 20
狹路相逢勇者勝 25
永不退縮，雖敗猶榮 28
與其等待失敗，不如奮力一搏 32
誓死不倒下，永遠打不垮 36
男子漢應該這樣做 40
男子漢訓練第二課：責任榮譽——男子漢的肩膀是用來擔當的
承擔責任，義無反顧 46
不找任何借口 50
獨立承擔自己的使命 54
為了榮譽，全力以赴 58
自己的天地要靠自己打拼 61
男子漢應該這樣做 64
男子漢訓練第三課：堅定信念——男子漢的意志堅不可摧
敢於擔當排頭兵 70
一心一意只想着勝利 74
沒有什麼事情搞不定 77
我一定能贏 80
男子漢應該這樣做 83
男子漢訓練第四課：果敢迅捷——男子漢的行動快如閃電
說干就干，絕不拖延 88
抓住稍縱即逝的機遇 91
處事果斷才是男子漢 96
可以流血，決不流淚 99
搶占先機是成功的關鍵 103
男子漢應該這樣做 107
男子漢訓練第五課：堅忍不拔——男子漢要不拋棄也不放棄
堅持到底，就是勝利 112
用辛勞換收獲，用汗水換成功 115
讓困難成為成功路上的墊腳石 119
只有「偏執狂」才能成功 123
男子漢應該這樣做 127
男子漢訓練第六課：謙虛守禮——男子漢應該彬彬有禮
輕視別人就是蔑視自己 132
放低姿態，拓寬視野 136
成功不驕傲，失敗不抱怨 139
對所有的人都以禮相待 143
謙遜不等於盲從 146
男子漢應該這樣做 149
男子漢訓練第七課：做好細節——男子漢應該先把小事做好
改掉自己身上的小毛病 154
培養捕捉細節的洞察力 158
抓住不經意間的機會 161
細節決定成敗 164
把簡單的小事做好就是不簡單 167
男子漢應該這樣做 170
男子漢訓練第八課：冷靜克制——男子漢要有勇有謀
站在更高的角度看問題 176
臨危不懼，保持鎮定 180
不可莽撞行事 183
沖動是魔鬼 186
行動前要懂得思考 188
男子漢應該這樣做 192
男子漢訓練第九課：豁達大度——男子漢的胸懷比天空更寬闊
體諒別人的過錯 198
包容他人，贏得尊重 202
常懷一顆感恩的心 204
真誠地贊美自己的對手 207
男子漢敢於以德報怨 210
男子漢應該這樣做 213
男子漢訓練第十課：樂觀開朗——男子漢應該笑對一切
用激情書寫青春 218
全情投入，熱愛生活 221
充分認識自己，挖掘自身優勢 225
對生活要永懷希望 228
男子漢應該這樣做 232
結課語 男孩們，帶着你們的所學去實踐吧
