放棄很容易，但堅持更酷

第一章 個人升級
當你原地踏步，就是在退步
職場生涯的第一步都很艱難
趁還年少氣盛，多努力一些吧
那些奮鬥的歲月，會成為你一生的精華
你那麼拼，還不是因為你窮
寫給工資低、任務重、壓力大的職場新人們
當你原地踏步，就是在退步
當你迷茫的時候，就給自己定目標
誰的職場不是從打雜開始的
是行業不適合你，還是你沒有能力駕馭
如果你想過 1% 的生活

第二章 有效社交
你不必刻意融入圈子
你不必刻意融入圈子
扔掉社交情緒，你其實沒有那麼多觀眾
別畏懼困難，迎面解決它
成年人的世界裡，沒有“笑話”二字
你已經過了去爭“對錯”的年紀
我們都或多或少地傷害過他人
保持一顆堅硬又柔軟的心
很多人的壓力，來自沒有看清自己
你以為的直爽，其實很傷人

第三章 認識愛情
優秀的人自會遇見優秀的靈魂
當你足夠好，才會遇見愛
生活需要智慧，愛情也是一樣
永遠不要喪失“愛別人”的能力
愛情不分對錯，只有你情我願
戀愛之前想清楚，你要愛還是要錢
女生要優秀，但不要強勢
別讓什麼人辜負你的深情

第四章 擁抱自我
人生忽如寄，抱緊眼前人
你還有可以說心裡話的朋友嗎
願你這輩子活得無怨無仇
離開的人會在記憶裡永生
關於死亡這件事，我終於坦然接受了
人生忽如寄，抱緊眼前人