內容簡介
包括兩部分,第一部分為辨識體質,介紹了如何認識體質和體質分類,列舉了鑒定體質的方法,可使讀者通過回答問題的形式進行積分,判斷自己的體質。第二部分為飲食調養,介紹了各種體質飲食調養和常見疾病飲食調養。
目錄
第一部分 辨識體質
一、認識體質
1.如何辨識體質
2.如何增強體質
二、體質分類
鑒定體質的方法
第二部分 飲食調養
一、各種體質飲食調養
1.氣虛體質
2.陽虛體質
3.陰虛體質
4.痰濕體質
5.濕熱體質
6.血瘀體質
7.氣郁體質
8.特稟體質
9.平和體質
二、常見疾病飲食調養
感冒
哮喘
慢性支氣管炎
肺結核
高血壓
肥胖症
高脂血症
冠心病
失眠
頭痛
耳鳴、耳聾
便秘
腹瀉
慢性胃炎
消化性潰瘍
慢性膽囊炎
慢性肝炎
肝硬化
慢性腎炎
泌尿系感染
類風濕性關節炎
糖尿病
甲狀腺功能亢進症
痛風
神經衰弱
骨質疏松症
老年性痴呆
痛經
更年期綜合征
神經性皮炎
皮膚瘙癢症
濕疹
痤瘡
慢性咽炎
前列腺增生
痔瘡
頸椎病
口腔潰瘍
白內障
過敏性鼻炎
一、認識體質
1.如何辨識體質
2.如何增強體質
二、體質分類
鑒定體質的方法
第二部分 飲食調養
一、各種體質飲食調養
1.氣虛體質
2.陽虛體質
3.陰虛體質
4.痰濕體質
5.濕熱體質
6.血瘀體質
7.氣郁體質
8.特稟體質
9.平和體質
二、常見疾病飲食調養
感冒
哮喘
慢性支氣管炎
肺結核
高血壓
肥胖症
高脂血症
冠心病
失眠
頭痛
耳鳴、耳聾
便秘
腹瀉
慢性胃炎
消化性潰瘍
慢性膽囊炎
慢性肝炎
肝硬化
慢性腎炎
泌尿系感染
類風濕性關節炎
糖尿病
甲狀腺功能亢進症
痛風
神經衰弱
骨質疏松症
老年性痴呆
痛經
更年期綜合征
神經性皮炎
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