圖說中醫--養生

圖說中醫--養生
定價:294
NT $ 294
  • 作者:張志斌
  • 出版社:人民衛生出版社
  • 出版日期:2011-12-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7117146443
  • ISBN13:9787117146449
  • 裝訂:平裝 / 137頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

從日常保養、精神修養、導引按摩、運動健身、氣功養生、飲食養生、藥物養生、房事保養八個方面約80個主題進行闡述,並配以歷代精美彩色插圖200余幅,將許多鮮為人知的珍貴養生畫面呈現給現代讀者,反映了古代養生的方方面面。

張志斌,1983年畢業于浙江中醫學院。
 

目錄

卷首語
日常保養
日常保養原則
起居有常
順應四時
莫傷莫強
但欲小勞
未病先防
......
房中術概說
“精”崇拜
“閉固”與“還精”
房中術的消亡
七損八益
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