易天華降血糖十全甩手操(附贈光盤)
內容簡介
《易天華降血糖十全甩手操》特別請健康顧問易天華老師，以身體自然機制設計了全身骨骼肌甩手運動，以及幫助促進心肺功能的海浪式快走運動，簡單易學，男女老少全都適合，無論你是否為糖尿病患者，都能運用這套甩手操促進健康，並且預防、打擊糖尿病。另外，還有營養團隊提出的飲食原則，加上詳盡的食譜示範，可以讓每位讀者輕松地養成正確、健康的飲食習慣。
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