對癥食療養生寶典

對癥食療與熱飲
便秘
決明子蓯蓉茶/核桃芝麻粉
香油蜜茶/蘆薈蜜飲
麻仁蘇子茶/麥冬生玄茶
肉蓯蓉麻仁茶
香油菠菜/黑芝麻牛奶
紅燒香菇竹筍/蜂蜜甘薯
牛蒡炒魔芋絲/扇貝炒豌豆莢
失眠
黃花熱飲/洋蔥熱飲
蓮心熱飲/桂圓百合熱飲
酸棗仁熱飲/雙夏湯/百合蜜茶
炖人參豬心/百合銀耳蓮子湯
銀耳木瓜排骨湯/黃花蜜棗湯
百合排骨湯/人參附片雞湯
缺鐵性貧血
四物茶/黑芝麻糊
桂圓茶/紅棗蓮藕湯
紅棗木耳湯/黃精丹參茶
桑葚紅糖熱飲
花生炖豬蹄/香炒海瓜子
生姜羊肉湯/山藥枸杞炖豬腦
蓮藕桂圓湯/桂圓炖雞
高血壓
菊花山楂茶/洋蔥皮熱飲
決明海帶茶/菊花綠茶
香蕉皮熱飲/海帶熱飲
決明子熱飲
胡蘿卜粥
海帶芽荸薺湯/枸杞炒雞丁
涼拌三絲/菠菜拌蜇絲
低血壓
　消除疲勞
　高血脂
　月經異常
　食欲不振
　養顏美容
　減肥瘦身
　精力減退
　骨質疏松
　預防衰老
　聲音沙啞、喉嚨痛
　妊娠反應
強身保健的養生酒
　養生酒的禁忌與飲用方法
　養生酒的制作秘訣
強身保健的養生酒