天人合一話養生︰佛家養生精要
天人合一話養生︰佛家養生精要
凡人欲求長壽，應先除病。欲求除病，當明用氣。欲明用氣，當先養性。養性之法，當先調心。
近代高僧虛雲禪師可以說是一個苦行僧，一生坐禪，修廟不輟，活了119歲。
中國當代著名的得道高僧離欲上人，一生建寺弘法，化度甚眾，活了107歲。
安岳的禪莊法師活了100歲。
仍然健在的佛智老法師也有100余歲了。
一本與佛結緣的書。
一本教你預防勝過治療的書。
一本可以讓你活過100歲的書。
調食、調眠、調身、調息、調心︰此五事，佛家養生之根本也。
人違背了養生法則，雖不一定會立即得病，但一旦形成習慣，就會大大增加得病的機會。這就和交通規則一樣，你違背了交通規則，不一定會出事故，但其危險陛是顯而易見的。
人生最大的財富是健康，人生最可憐的是嫉妒，人生最大的敵人是自己，人生最大的幸福是放得下。
當你快樂時，你要想，這陝樂不是永恆的；當你痛苦時，你要想，這痛苦也不是永恆的。
