女子空手道

女子空手道
定價:138
NT $ 120
 

內容簡介

為表現女性通過武術而塑造出的那種剛柔之間的美態,我們用了四分之一的篇幅以寫真的形式展現在各位眼前,此舉大大提高了讀者們的視覺享受,同時又打破了一般同類型叢書過於嚴肅、過於傳統的形式。同時,為了提高大家對學習的興趣,我們放棄了傳統過份的說教形式,而換上輕松的手法.無論在文字內容及花盡心思的插圖上,相信都能使大家「看得開心,讀得省心這方面特別在我們的實戰示范篇中可見一斑。我們不但要把該說的內容清楚交待且還在整體的版面設計上力求完美,你可以為了學武而收藏這套書可同時滿足你的唯美需求。

為了突破傳統武術叢書過剛過冷的一面,我們讓大家和書中女主角有一份猶如面對面親切接觸的感覺,這點無論是在她以第一人稱的話語中,還是她那健康可人的形象上,都可充分表現。本書不但可以讀,還可以玩,在書中特意設計了兩套紙上電影在書角上,制作雖費時,但便於你欣賞!
 

目錄

1 拳術答問題
2 基本訓練篇
強化頸部運動
強化腰腹及髖關節運動
強化腕關節運動
強化肘關節、批蛘節及擴胸運動
松肩關節運動
松髖關節及腿韌帶運動
強化三角肌、腹肌及其它體能運動
3 技術訓練篇
空手道的架式及攻擊部位
空手道的手刀及措手
空手道的肘擊和掌底擊
空手道的背拳、拇指一本拳及錘擊
空手道的直拳、格擋及腿法
4實戰示范篇
當我被對方抓著肩膀時
當我被對方按著頸項時
當對方向我胸部施襲時(1)
當對方向我胸部施襲時(2)
當對方向我胸部施襲時(3)
當對方向我沖來時
當對方向我拳擊時(1)
當對方向我拳擊時(2)
當對方向我拳擊時(3)
當對方向我拳擊時(4)
當對方向我拳擊時(5)
當對方向我拳擊時(6)
當對方向我拳擊時(7)
當對方向我拳擊時(8)
當對方向我拳擊時(9)
當對方向我拳擊時(10)
當對方向我拳擊時(11)
當對方向我拳擊時(12)
當對方向我肘擊時(1)
當對方向我肘擊時(2)
當對方向我踢擊時(1)
當對方向我踢擊時(2)
當對方向我踢擊時(3)
當對方向我踢擊時(4)
當對方向我踢擊時(5)
當對方向我踢擊時(6)
當對方向我踢擊時(7)
當對方向我踢擊時(8)
當我向對方主動進攻時(1)
當我向對方主動進攻時(2)
當我向對方主動進攻時(3)
當我向對方主動進攻時(4)
當我向對方主動進攻時(5)
當我向對方主動進攻時(6)
當我向對方主動進攻時(7)
當我向對方主動進攻時(8)
當我向對方主動進攻時(9)
當對方用不著刀向我攻擊時(1)
當對方用不著刀向我攻擊時(2)
當對方用不著刀向我攻擊時(3)
當對方用不著刀向我攻擊時(4)
突破寫真篇
生活篇
「小壞蛋」感言
「大壞蛋」感言
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