體驗悲哀

這是一本描述哀悼過程的基礎讀物。通過分析人們在遇到困境、沉湎於悲哀時的心境，告知人們怎樣才能具有處理悲痛方面的能力，使之在生活中不會一直陷入悲痛，而是能從無法擺脫或不能自拔的境地中解脫出來。