游泳學練問答

游泳學練問答
定價：90 元
NT $ 78
  • 作者：@李文靜 @編/著
  • 出版社：北京體育大學出版社
  • 出版日期：2005-01-01
  • 語言：簡體中文
  • ISBN10：7810519697
  • ISBN13：9787810519694
  • 裝訂：平裝 / 243頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

本書圖文並茂，運用生動易懂的文字，闡述了游泳前的準備事項，不同游泳方式的具體技術，以及游泳教學方法的介紹幾方面內容。

李文靜，教授，北京體育大學游泳教研室主任。曾經是游泳運動員、教練員；目前是游泳教師和科研人員。豐富、全面的運動經歷和三十余年教學經驗的積澱，使她成為游泳教學和年齡組訓練方面的專家，並主持過多項科研課題和教材的寫作。是中國游泳協會業余訓練指導委員秘書長和全國游泳教員高級考官，歷屆全國游泳教員培訓班主講人和教材主編。
 

目錄

1．為什麼游泳是唯一一項適合于從剛剛出生的嬰兒到耄耋之年的老人進行活動的運動項目？
2．游泳鍛煉對身體有什麼好處
3．游泳鍛煉有利于哪些病人的康復？
4．哪些人不宜游泳？
5．吃飽了再去游泳好嗎？
6．游泳時感到頭暈是怎麼回事？
7．耳朵進水怎麼辦？
8．游泳時抽筋怎麼辦？
9．游泳後為什麼吃得多？
10.游泳後為什麼會肌肉酸痛？
11.嗆水了怎麼辦？
12.游泳時有時肚子疼是怎麼回事？
13.怎樣挑選游泳衣？
14.氨綸游泳衣如何延長使用壽命？
15.游泳時要戴游泳鏡嗎？
16．怎樣挑選游泳鏡？
17．如何挑選游泳帽？
18.浮漂和打水板是必備的嗎？
……
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