圖解菜根譚

緒論
《菜根譚》如何成為永恆經典
集三教真理、智慧於一身的《菜根譚》
清新雋永、雅俗共賞的精華小品
因何名為「菜根譚」

立德修身－高處立，平處坐，低處行
潔身自好，棲守道德｜與其練達，不若老實｜心地光明，才華韞藏｜真味是淡，至人如常｜有木石心，具雲水趣｜福禍無常，泰然處之｜心想高處，不安現狀｜正氣清白，留於乾坤｜欲路勿染，理路勿退｜富貴名譽，自道德來｜至善無痕，施之不求｜花尚好色，人行好事｜舍勿處疑，恩不圖報｜立名者貪，用術者拙｜天機最神，智巧無益｜人活一世，晚節更重｜種德施惠，無關地位｜君子改節，無異小人｜人品極處，本心使然｜德怨兩忘，恩仇俱泯｜權衡利弊，扶公卻私｜蹉跎歲月，磨煉本領｜以德禦才，恃才敗德｜不能養德，終歸末技｜勿昧所有，勿誇所有｜為人以誠，待人以信｜善事奉行，惡事莫做｜君子立德，小人圖利｜慈悲心腸，如沐春風｜一念慈祥，寸心潔白｜堂堂正正，本來不失｜學會感恩，一生無憾｜機心不用，質樸顯誠｜堅守良知，保全清白｜堅持原則，當止則止｜不昧己心，造福他人｜過儉者吝，過謙者卑｜心如止水，濁中悟道

自省克己－慎獨自修，心無妄念
秉持原則，汙泥不染｜聞逆耳言，懷拂心事｜靜坐觀心，真妄畢現｜自我審視，再現真心｜多心為禍，少事為福｜氣度高曠，自省慎獨｜心體光明，暗室青天｜惡中有善，引人向善｜知人者智，自知者明｜自知自戒，勝私制欲｜喜怒不愆，好惡有則｜戒疏於慮，警傷於察｜惡隱禍深，善顯功小｜律己要嚴，待人宜寬｜為奇不異，求清不激｜不聽讒言，不掩己過｜末路晚年，精神百倍｜喜憂安危，勿介於心｜冷靜處世，逍遙而遊｜長不欺短，富不凌貧｜責人情平，責己德進｜閒時吃緊，忙時悠閒｜常思常想，靈活變通｜忙不亂性，死不動心｜出世心態，淡然生活｜富貴知貧，少壯念老｜鬧中取靜，冷處熱心｜少時思老，榮時思枯｜一念不生，真境自現｜放下我執，少些煩惱｜捨得捨得，有舍有得｜人生福禍，皆因念生｜根蒂在手，不受提掇｜觀心增障，齊物剖同｜寧默毋躁，寧拙毋巧｜了心悟性，俗即是僧｜造化人心，混合無間｜該忙時忙，該休時休｜樂極生悲，苦盡甘來｜紛紛擾擾，隨常以待｜人我一視，動靜兩忘｜不計妍醜，不爭雌雄｜就身了身，以物付物

寬心從容－達觀處變，靜待人生起伏
達不足喜，窮不足憂｜處患不憂，心系蒼生｜心宜曠達，切忌狹隘｜盛衰無常，強弱安在｜寵辱不驚，去留無意｜從冷視熱，從冗入閒｜榮辱皆忘，冷暖自知｜生死成敗，任其自然｜隨人接引，隨事警惕｜前念不滯，後念不迎｜看透生死，悠然自得｜身心自如，融通自在｜從容放下，自由暢快｜孤雲出岫，朗鏡懸空｜心胸豁達，隨遇而安｜熱不必除，窮不可遣｜人情世態，平常看待｜過而不留，物我兩忘｜順應天性，樂觀生活｜心閒日長，意廣天寬｜身在事中，心超事外｜滿腔和氣，隨地春風｜從容處世，淡然觀事｜得固不喜，失亦不憂｜看得圓滿，放得寬平

明心交友－辨真識假，看清人情世故
俠心交友，素心做人｜不惡小人，有禮君子｜善人和氣，凶人殺氣｜忘功念過，忘怨念恩｜熱心之人，其福亦厚｜毋形人短，毋忌人能｜己所不欲，勿施於人｜陰者勿交，傲者勿言｜故舊之交，意氣愈新｜交友識人，獨具慧眼｜親善杜讒，除惡防禍｜警言救人，無量功德｜著眼內在，鳴其天機｜趨炎附勢，人情通患｜寬之自明，縱之自化｜守口應密，防意應嚴｜細處著眼，施不求報｜做事論事，明曉利害｜謙遜低調，立身之珍｜以誠待人，以德服人｜通權達變，善於傾聽｜氣量寬厚，相容並包｜君子易處，小人難待｜不畏讒言，卻懼蜜語｜氣度平和，悅納他人｜聞惡防讒，聞善防奸｜用人不刻，交友不濫｜風斜雨急，立定腳跟｜輕諾惹禍，乘快多事｜茫茫世間，以真示人｜少番思慮，少番臆度

方圓處世－路退一步乃寬，禮讓三分為功
心胸開闊，與人為善｜路留一步，味減三分｜和衷少爭，謙德少妒｜洞悉世態，低調通達｜目光放遠，胸懷放寬｜內斂謹慎，明哲保身｜為人處世，方圓並用｜不爭功勞，不矜成就｜折其兩端，取其平衡｜偏見害人，聰明障道｜知退一步，加讓三分｜不可濃豔，不可枯寂｜高處立身，低處處世｜當方則方，當圓則圓｜無為養心，半分做人｜心域打開，寬心待事｜寬宏大量，胸能容物｜君子懿德，中庸之道｜固守操履，不露鋒芒｜美味快意，享用五分｜胸無芥蒂，養德遠害｜藏巧于拙，以屈為伸｜奇人乏識，獨行無恆｜寬而容人，不形於色｜高調做事，低調做人｜功過分明，恩仇糊塗｜氣量宏大，寬待他人｜有難同當，不共富貴｜念頭寬厚，盡善盡美｜恩威並濟，先嚴後寬｜操履嚴明，謹慎行事｜異行涉禍，庸德遠害｜平和雍容，遊刃有餘｜聰明不露，才華不逞｜居官有節，居鄉有情｜一言一行，切戒犯忌｜萬事有度，物極必反｜進時思退，得手思放｜狹路相逢，寬忍上策｜急流勇退，與世無爭｜能屈能伸，收放自如｜履盈滿者，沖虛謙下｜讓一步為高，寬一分是福

功業沉浮－事窮留初心，功成思末路
得意回頭，拂心莫停｜看淡榮辱，遠離驕矜｜永葆初心，不受紛擾｜頭腦清醒，登高思危｜相觀對治，方便法門｜苦中有樂，得意生悲｜居安思危，天亦無伎｜偏激之人，難建功業｜安貧樂道，磨礪心智｜終身役役，無緣成功｜未雨綢繆，有備無患｜富貴叢中，心境淡泊｜人心一真，千種可能｜大處著眼，小處著手｜深謀遠慮，著眼長遠｜百折不撓，苦難輝煌｜修身種德，事業之基｜養精蓄銳，百忍圖成｜圓融謙虛，豐功偉業｜胸襟寬廣，馭才有道｜成大業者，不貪小利｜沉潛蓄勢，厚積薄發｜不義之財，不圖不納｜抓住關鍵，迎刃而解

清心寡欲－功名不求盈滿，利欲恰到好處
清清白白，無所負累｜名韁利鎖，淡泊自守｜脫俗高遠，減欲超聖｜利毋居前，德毋落後｜抱負遠大，心智淡泊｜放下功名，超凡入聖｜無德為憂，屍位為羞｜拔去名根，融化客氣｜沽名釣譽，未厭名利｜無名無位，無憂無慮｜無所妄念，追求自然｜不戀富貴，不貪權力｜不昧惺惺，不受誘惑｜有求無欲，人生至境｜一起便覺，一覺便轉｜不耽富貴，自在放曠｜持盈履滿，君子謹慎｜達不足貴，窮不足悲｜公論不犯，權門不沾｜貪婪遭禍，守逸味長｜不迷物欲，內心逍遙｜拋開物欲，得失泰然｜貪者常貧，知足常富｜無欲則寂，虛心則涼｜超越嗜欲，只求知足｜不為物役，塵情即理境｜恰到好處，用心把握｜沉澱欲念，豁達康樂｜欲時思病，利來思終｜欲有尊卑，貪無二致｜無欲無求，悠然無滯

淡泊明志－凡事隨緣不變，淡中趣味深長
一念之差，失之千里｜多分清醒，多分放下｜靜閒淡泊，觀心證道｜志從淡泊來，節在肥甘喪｜君子之心，不滯不塞｜參透生死，自性真如｜看得豁然，生活安然｜清淡明志，雅淡抒節｜心態平和，達觀進取｜無為無爭，低調謙讓｜不可刻意，不能執拗｜不存纖芥，心境坦蕩｜順應因緣，順應自然｜心無系戀，樂境仙都｜濃處味短，淡中趣真｜減省欲望，樂享生活｜清淨內心，自在解脫｜喜時則喜，怒時則怒｜知足則仙，善用則生｜洗盡鉛華，大美不言｜無名多趣，省事心閒｜清靜無為，內心澄澈｜簡單做人，簡單生活｜胸無物欲，眼自空明｜溪壑易填，人心難滿｜遇事從容，身心自在｜正確定位，自在生活｜淡定冷靜，謹慎從事｜豔為虛幻，返璞為真｜食無求飽，居無求安｜減卻一事，輕鬆一世｜平凡真趣，簡單欣喜｜生活平淡，萬般滋味

求學問道－成敗名譽不掛心，讀書明理須深心
修德忘名，讀書深｜心地乾淨，方可學古｜學以致用，學有所成｜觸類旁通，乃真學問｜兢業心思，瀟灑趣味｜書中修身，謙遜知禮｜鍥而不捨，百煉成金｜謙虛為學，實在為人｜一心一用，全神貫注｜幼時定基，少時勤學｜虛心受教，大器晚成｜掃除外物，直覓本來｜磨煉福久，參勘知真

齊家育人－誠心和氣，教子安家
攻人之惡，思其堪受｜愉色婉言，家庭和睦｜教育弟子，交友要謹｜崇儉養廉，守拙全真｜心無矯飾，樂活自存｜立業念難，傾覆思易｜家人有過，寬容以待｜不貪富貴，家和為貴｜父慈子孝，倫常天性｜從容處變，剴切規友｜放低心態，戒驕戒躁｜惟恕情平，惟儉用足

靜心達生－保持心性清靜，生活隨處安然
天地和氣，人心喜氣｜鬧中取靜，苦中作樂｜控制情緒，化解矛盾｜心虛性現，意淨心清｜忙裡偷閒，鬧中取靜｜物自為物，我自為我｜躁急無成，平和得福｜趣不在多，景不在遠｜勞攘自冗，徐生安然｜樂山樂水，陶冶心性｜外物浮華，不如淡忘｜靜躁稍分，昏明頓異｜活在當下，坦然生活｜趣味在心，不在境遇｜不睦繁華，寧靜致遠｜詩意禪味，自在人心｜樂享自然，安享閒逸｜置身自然，靜心默想｜遠離虛妄，不受薰染｜高天可翔，萬物可飲｜清靜之心，品悟生活｜秉持天然，趣味悠長｜心中清明，矢志不渝｜珍惜自性，機神觸發｜放空心境，包容萬物｜因順自然，回歸質樸｜景與心會，自在天然｜見素抱樸，本色可貴｜意氣行事，難有作為

前言

　　《菜根譚》成書於明萬曆年間，距今約有近四百年的歷史。著者洪應明，字自誠，號還初道人，早年熱衷仕途功名，晚年歸隱山林，潛心讀書立文，最終將自己的人生體會、讀書心得和生活參悟付諸筆尖，揮毫潑墨，著了這洋洋灑灑的三百多條錯落有致的語錄集。

　　「菜根」一詞本出自北宋學者汪信民的一句「咬得菜根，百事可做。」意思是說，一個人只要適應清貧的生活，不論做什麼事情，都會有所成就。

　　洪應明偶見此言，一時有感而發，便以「心安茅屋穩，性定菜根香」為主旨，寫下了幾百年傳世不衰的菜根箴言。這些箴言融合了儒家的中庸思想、道家的無為思想和釋家的出世思想，深入淺出地講述了關於修養、處世、出世等多個方面的人生哲學。

　　《菜根譚》辭藻優美，言簡意賅，透過洞察人生百態來點化世間萬事。書中宣導積極入世、經營天下、為民謀福、澤被後世的進取精神；主張親近自然、悠遊山水、修身養性、清靜無為的隱逸趣旨；宣揚悲天憫人、普渡眾生、透徹禪機、空靈無際的超脫意蘊。初讀其書，似覺矛盾錯雜，神龍虎尾無跡可尋；詳思再三，始悟狡兔三窟，隨處可安身立命。得志者讀之，能悟人生無常，居安思危，匡世濟人；失意者讀之，能起死灰之心，自強不息，終有所成；富貴者讀之，能知豔為虛幻，履滿慎思，遺澤子孫；貧賤者讀之，不墜青雲之志，安貧樂道，培植善根：它揭示出人生之真諦，振聾發聵、醫愚醫貪，堪為人類「心靈之藥石」。

　　然而，《菜根譚》長期以來一直未能獲得足夠的重視，直到最近幾年，對其內涵的研究熱潮才興起，並流行於海內外。更有人認為，《菜根譚》與《孫子兵法》、《三國演義》等具有同等的文化地位，並稱它為中國傳統文化的經典之作。

　　《菜根譚》之所以能於當代見稱，其中的一個重要原因就在於它的精神啟發性和生活指導性歷久彌新。其中，方圓並進的處世哲學、心平氣和地對待人生起伏的平常心態、修身養德的精神境界以及回歸自然陶冶心性的生活之道，都可以作為當代人在工作學習、享受生活、修身養性等過程中的經典法則。

　　為使《菜根譚》啟迪人生、造福社會，我們精心製作了本書。本書以明刻本為底本，並在原文的基礎上，加了精妙傳神的譯文，闡述其微言大義；以現代人的視角，在對原著箴言進行經典解讀的同時聯繫當下，找到指導現實生活的經典智慧。既保留了原著的精華，又彰顯了《菜根譚》的現代價值和文化魅力。

　　《菜根譚》之形式，精言雅緻，字字珠圓；雋語風流，句句玉潤。讀來朗朗上口，諧金石之聲；思後悠悠沁髓，奪宮商之韻。其體雖散，備意陽春白雪；其章雖促，融情流水高山。譯文例解，恰使全書節奏明朗；原文新語，同奏和諧韻律。品讀本書，可以讓人心曠神怡，重溫那種已被淡忘了的真趣；也可省察己身，使被煩惱、壓力束縛的身心得以解脫；同時，也可稀釋現實生活中的種種困惑和焦慮，找到解決這些癥結的方法。