推薦序
自主又敏感的現代小孩
──光流聯合診所院長楊紹民醫師
先不管各位讀者是否熟悉「靛藍小孩」這個名詞，不知道大家是否發現到現在的小朋友跟過去的小孩非常非常不同。
光流聯合診所為全人預防醫學診所，在過去十年來，我們運用自然醫學、能量醫學、營養醫學，以及情緒療法，陪伴非常多的小朋友處理他們的環境適應障礙、分離焦慮、學習障礙、人際障礙、情緒障礙，以及自我認同障礙等各種問題。
許多家長，包括我周圍的朋友，都發現他們的孩子，真的跟以往非常不同。
首先，他們對於三C電子產品，彷彿上輩子就已經知道該怎麼使用，一拿到就立刻上手，完全不需要他人指導，也不像上一個世代的我們，必須將說明書研究透徹，才能使用得順手。比起這些電子產品的主人，他們彷彿對這些東西更為熟悉。此外，日文、韓文等各種語言的電子遊戲，對他們來說都不會受到什麼限制。
再來，他們比起上一個時代的小孩，彷彿更會講道理，即使口才不好或沉默寡言的小孩，一旦你讓他開口了，他講的許多道理都比大人還要深入，讓周圍的大人們根本都不知道該如何回應。甚至，話不用多說，一句話就能打中我們的死穴，非常直白地點破，讓我們不得不更深入思考的問題本質，釐清更多之前沒有想清楚的事情。
還有，就是固執，或者說執著。即使是外在行為看起來唯命是從的小孩，但一旦他願意講出真心話，就會發現他非常有自己的想法，才不理會大人說的那一大套自以為是，卻跟現實世界非常不一致的大道理。他們非常堅持自己的想法及選擇。另一種，就是他不管三七二十一，就是非常堅持自己想要的，怎麼講也講不聽，怎麼說服也說服不了。
在我工作二十多年的前半段，許多家長會以為是大人把小孩子寵壞的，會覺得現在的小孩越來越難教，越來越講不聽。再來就是，用西方心理學與醫學進行兒童心理健康評估的專家，開始告訴我們，這個時代的小孩罹患自閉症、過動症和注意力缺乏症候群者越來越多了。在這些專家所知道的心理學與醫學方法用盡之後，接著就是開始要求這些孩子吃藥。
如果您關心環保、地球永續等議題，會發現其實小孩子的這些現象，跟整個地球、大環境，以及人類文化與文明的變遷，有著非常深的關連。我們日常生活最常使用的通訊、交通、多媒體、網絡等工具，其運作與發展速度，比起十幾、二十年前快上數十倍甚至數百倍。文化交流的速度也有著同樣的發展。
前幾週，侄子來我家玩時，我非常訝異地發現，他竟然使用手機的App，跟不同國家的小孩，包括說英文、日文及韓文的，在網路上直接面對面的交流。比起三十年前，我的大學時代，我們寫一封英語信給筆友後，往往要等待一年半載才能夠收得到回信，實在大不相同。有線及衛星電視頻道、網路電視等資源，讓我們隨時隨地可以看到異國的風光及美食，甚至在極端氣候下極端環境中的各種生物生態。包括現在最夯的網路直播，只要透過網路，地球上任何一個地方發生什麼事情，我們幾乎都可以在非常短的時間內接收到這些訊息。許多資訊用更快的速度（可是相對也比較表象化）的方式在傳遞。
我們的小孩，這些未來世界的主人翁，在成年後，甚至在成長的過程中，就必須面對一個更快速、更多變、更多元的時代。因此，他們不得不變得更敏感、更敏銳、更有主見，更堅持自己想要做的是什麼，否則就很容易淹沒在這些形形色色、變化多端的資訊中而迷失了自己。
他們的身體也必須比過去的孩子們更敏感！他們很容易出現各式各樣的過敏性疾病。真正的原因是他們必須能夠更快地偵測到許多對健康有危害的環境微細變化，並且透過身體的症狀，讓他們有能力快速離開那些有危害的環境或有危害的生活方式。如果我們的孩子有成癮的問題，喜歡不當的飲食，包括高糖、高熱量、高人工添加物的食物或零食，其實最大的問題一定是來自於生活周圍的大人與所成長的環境中，存在著讓他們的身心不舒服、混亂的潛在問題。他們有點像是以毒攻毒，不自覺地用這種方式來緩解自己的不舒服，或者轉移自己的注意力。這個部分是我們在跟無數個求助於光流團隊的家庭合作過程中，一步步求證出的心得！
這些不管是身體或心理情緒的問題，如果只用傳統的醫學心理學觀點，非常容易帶來長期用藥的結果。因為大人們並沒有提供這些孩子能夠有效成長及發抗壓的技巧！最重要的是，這很可能會讓孩子失去了真正了解自己的天賦特質，並發揮這些天賦特質去幫助他人及社會的機會；然後反過來終其一生，要背負著自己有注意力缺失症候群、過動症等疾病的稱號過一生！
靛藍小孩，只是這群高敏感特質者的其中一個稱號。而這本書即將帶領我們從不同的領域來理解這個議題。更重要的是，要讓更多人一起來面對、共同來思考，如何面對這個蛻變中的世界？如何陪伴這些走在蛻變前端的孩子們，讓他們能得到更快樂、更健康、更不同凡響的未來！
備註：本文中所提到的資訊中，一部分已獲得國際論文研究驗證，跨領域論述則源自筆者多年臨床觀察、透過整合式思索得出。僅供個人參考，如果有醫療需求請徵詢醫師的意見。
序論
帶著自覺降生地球的新型孩童
當你開始閱讀這本書，可能會想：怎麼，又是一本「悲慘絕望」的書，告訴我們社會如何改變孩子？但事實並非如此，它或許是人性中最令人興奮（哪怕有些奇特）的改變，儘管所有團體以各種工具進行研究，但它從未被人注意並觀察過，也不曾被記錄下來。
珍和我走遍全美擔任講師和作者，教導人們如何自我幫助。六年來，我們的足跡遍及全球，在大眾和小眾面前演說。我們處理各年齡層的議題，橫跨多種文化和語言。我兒子在多年前便已長大自立，珍則沒有孩子，但她總覺得有一天會從事相關研究（她猜對了）。我們曾經聯合出版六本著作，其中沒有一本針對孩童，因為那不是我們的研究重點。那麼，為什麼我們現在會聚焦在這個議題上呢？
如果你從事心理諮商，很多時候必須與他人親近，使會不由自主地注意到某些人類行為的模式正在漸漸成形，於是將它當作研究主題。我們的研究與本書出版商露意絲‧賀（Louise
Hay）秉持的精神一樣，旨在激發大眾自立自強，加強他們的自尊心，使其懷抱希望，並賦予提升自我的力量，突破內心「認定」的自己。它也包含靈性治療（非宗教），並鼓勵人們自我檢查，希望大家在向外尋求奧援之前，能夠先尋找「內在神性」。它也談到自我治療，以及在負面思想盛行的多變世界中，如何擺脫煩惱憂愁。這是一項收穫非常豐富的研究，但也令我們注意到許多現象。
多年前，人們便開始和孩子討論某些特定問題，由此看來，現在還有什麼新鮮話題？孩子往往是我們生命中最大的恩賜，也是最困難的挑戰。現今市面上探討教養與兒童心理的書籍琳琅滿目，但我們注意到的現象和這些書的主題完全不同。
我們愈來愈常聽見一種新型孩童的出現，或至少可說是父母正面臨新的問題。這些難題之所以奇特，在於成人與孩子的立場互換，令父母始料未及，也不符合我們這一代的成長歷程。起初，我們對此議題並沒有多加注意，後來聽見兒童專家談到他們也面臨相同的挑戰。許多專家為此惱怒不已，而且窮於應付。全國具有三十年以上資歷的幼兒園所教職員中，也有些人回同樣的情況，指出現今的孩子不知道為什麼就是有些不一樣。接著，我們發現一種可怕的情況，隨著「新」問題日益嚴重，社會上出現壓倒性的聲浪，最後竟以合法毒害孩子的方式來解決問題！
一開始，我們以為這只是一種文化特質，反映了變遷中的美國。美國人具有偉大的情操，一方面靈活地度過一次又一次的巨變，一方面還能維持穩定的政治基礎。問問現今的學校教師，他們會告訴你，美國的教育體系確實需要革新。也許時機已經成熟，但這並非革命性的新消息，我們也沒有為此開始撰寫本書。
珍和我始終致力於解決個體問題，從未觸及政策或環境「因素」。並非我們不感興趣，而是身為顧問和講師，我們注重的是如何幫助個別的男人和女人（儘管我們常對著一大群人演講）。這份工作的前提，始終是打造身心靈平衡的人，讓他們擁有積極的心態並致力於幸福安康，必要時能夠強力扭轉任何局面。也就是即使個體在理智和情感上同時面臨巨大的社會衝擊，依然可以安然度過。
此外，我們認為，即便現今的孩童有很大的變化，專業人員與學者必定會互相交流，所謂的「專家」也會密切觀察。數年前，我們原本以為可以看到由初等教育機構及幼兒園發表的「新型孩童特質」相關報導或分析，然而，什麼都沒有發生，就算有也不足以引起大眾的注意，家長並未知悉，也沒有獲得實質的幫助。
由於事情不如預期，使得我們對原先的想法更為篤定：我們觀察到的現象，也許沒有想像中來得普遍，再說孩童本來就不是我們關注的焦點。過了幾年，我們終於改變主意，總覺得不管這個議題有多麼奇怪，都該有人蒐集相關資料並加以報導。就這麼決定了！
讀者可以看到，以上就是促使本書問世的因素，在你盲目聽信我們所謂的「發生在生活中的無解難題」之前，首先應該了解它的成因。
如今，我們已經明白下列事項：
‧它不只是美國現象而已，我們親眼目睹三大洲也有相同的情形。
‧它似乎跨越了文化的藩籬（包含多種語系）。
‧心理學界向來將人性視為固定不變，而它在各種型態的學說中都屬於「異類」，於是不受主流重視。一般來說，社會傾向於相信革命，但只相信曾經發生過的革命。我們可能正目睹一種新的自覺現在正慢慢地出現在地球上，並顯現在你我的孩子身上，而這個想法已遠遠超出固有而保守的觀念。
‧這個現象正逐漸擴大，愈來愈多相關報導浮上檯面。
‧它由來已久，許多專家已經開始觀察。
‧當中許多難題漸漸有了答案。
綜合以上所述，我們已注意到一個必定會在多方面引起爭論的議題，並決定公開自己的見解，盡可能為你傳達最好的訊息。據我們所知，這是第一本專門探討靛藍小孩的書籍，許多人閱讀時會發現它與自身密切相關。我們由衷盼望藉由本書拋磚引玉，以使將來有更專業的人士繼續探討這個議題。
－本書目標
這本書專為父母而寫，為靛藍小孩議題開宗明義，而非「總結」。本書的目的在於協助你與家人的相處，並提供資訊，用以辨別自己是否面臨類似的局面。我們要求你運用本書一一檢視所有浮上檯面的問題，若非確信這本書能幫許多人找到答案和解決方法，我們也不會將它付印並出版。我們曾在世界各地與數百位家長和教師懇談，本書的問世主要來自他們的鼓勵，還有少部分來自他們的請求。
－方法
我們曾經想過，呈現無數父母養育靛藍小孩的故事一定很棒，因為有太多案例可以書寫。但這些畢竟只是故事，不符合研究人員（或邏輯思考者）驗證行為的模式。因此，我們決定運用人脈，蒐集一系列報導和評論（當然也包括少數故事），蒐集對象包括全美各地公認可信的社工、教師、哲學博士、醫學博士和作家。讀者閱讀本書時將會發現，我們透過工作以非科學的方式觀察到一種現象，且盡力以合乎現實的方法來驗證它的存在。當我們認為某些部分適用科學分析時，也會在書中加入一些個案。我們在這個領域並未從事可信的研究，因此提出專家的報導和發現，將有助於驗證本書的議題。
－各章大要
我們盡可能為本書設定可產生最大助益的結構，透過接下來的介紹，將幫助你對我們有所認識，也盼望你能明白，我們真的非常關心你的孩子！
第一章中，嘗試列出這些孩童的特質，並引介幾位參與者或協同撰稿人，他們將在某些章節登場。
第二章隨即談到如何與靛藍小孩相處。許多書籍都將這類實用資訊擺在結論，但本書後續各章主要在探討醫學和╱或一些奧祕的題材，需要單獨完整地呈現。因此，在第一章和第二章首先提出答案和實用資訊，而這部分單獨完整呈現，也有助於你及早決定是否要繼續深入研究這個議題。另外，本書也探討靛藍小孩的教育進程以及替代教育方案。
第三章闡述靛藍小孩現象的靈性觀點，當中並未涉及宗教，而是報導這些孩童普遍具備、但在大人身上非常罕見的特質，這是本書必須討論的議題。這群孩童似乎打心底「明白自己是誰」，而且很早就對父母交代清楚！我們怎麼能夠漏掉它呢？
第四章描述靛藍小孩的診斷。並非所有靛藍小孩都會遇到嚴重的精神問題，然而一旦發生時，下場往往是被診斷出罹患注意力缺失症（Attention Deficit Disorder, ADD）或注意力不足過動症（Attention Deficit Hyperactive Disorder,
ADHD）。請注意，並非所有罹患注意力缺失症的孩子都是靛藍小孩。不過，你是否想了解有效的注意力缺失症替代療法？我們試著在第四章提供一些傳統與非傳統的方法，並列出相關個案。這是一種嘗試，希望孩子不需靠藥物就能保持鎮靜，也讓父母有一些替代方案可以試用。
請仔細想想這個嚴肅的議題：如果你是家長，有一個服用鎮靜藥物的孩子，也許你會覺得利他能（Ritalin）是真正有效的良藥。這孩子的行為改正了，似乎變得更冷靜，在家中和學校的表現也更穩定，太好了！然而，利他能使得孩子的行為停滯，說不定連孩子都喜歡自己變成這樣。但是，在往後的人生中，一旦塞子拔出瓶口（孩子停藥），內心潛藏的泡沫仍會一鼓作氣地湧現。當他們長大後回顧兒時，某段日子只剩下一片模糊，而且脫離了真實自我，可能會覺得喪失部分童年。利他能常延遲成長期的問題，也延遲了伴隨成長而來的智慧，使人無法學習社會化。這個副作用已經過醫界的證實並列入紀錄。
也許真的有其他方式可處理孩子的問題，而不需仰賴利他能，好比某些替代療法。不妨抱持開放的心態嘗試，我們也會在本章介紹幾位資歷豐富、熱心助人的專家，他們提倡的方式普遍具有良效。
第五章將為你呈現幾位靛藍小孩撰寫的訊息，包括已經長大或即將長大的靛藍小孩，透過他們的觀點回顧成長歷程。相信我們，他們明白自己與眾不同！這些訊息具有深遠的意義。
第六章是本書的總結，為你呈現每位作者撰寫的簡短訊息。
－協同撰稿人
我們每介紹一位協同撰稿人，都會列舉對方的資歷，至於完整資料與所屬機構則詳列於書末。如果你對本書有任何問題，或想購買他們的著作或產品，我們鼓勵你寫信、寄電子郵件或打電話聯絡。如果他們代表某個機構，我們也會盡可能附上該機構的網址。如果對方沒有電子郵件或網址，也沒有其他聯絡資料，儘管寫信給本書的出版社賀屋出版（Hay
House），由公司代為轉交。信中務必寫上本書的英文書名，公司收到信後就會將你的問題轉達給相關人士。你也可以來信提問，但我們畢竟不是專家，在這個領域比較像是記者，負責尋找一群更有資格的專業人士，請他們幫忙解明並處理靛藍小孩議題。也許我們會將你的問題轉交適合的協同撰稿人，由他們來回答。
－參考資料
每當某個議題有更進一步的資料可供查詢時，你會看到文字有註記的數字，每個數字代表書末有一條附註，列出其他參考書目、產品或是機構。
