起源密碼
長生的密秘/8 生命之始/9
類似果實/繁殖器官/10
結構密碼
種皮/胚/胚乳/13
成分密碼
無機鹽/蛋白質/15
澱粉/脂肪/糖類/16
毒性密碼
相思豆/104 蘋果核/105
腰果/106
櫻桃仁/鐵樹籽/107
無籽密碼
蕨類植物/109
苔蘚植物/藻類植物/110
生長密碼
內在條件/113 外在條件/114 養精蓄銳/116
形成植株/119 種子壽命的概念/121
種子壽命的差異性/122 影響種子壽命的因素/125
19榛 子
四大堅果之壹
媲美人參
23松 子
長壽果，果中仙品
久服輕身，延年不老
慈喜的美容秘方
31核桃仁
大力士食品，益智果
36芝 麻
強筋健骨、烏髮
潤膚、抗衰老
40杏 仁
豐胸、潤膚、止咳平喘
通便、抗癌
45亞麻子
潤膚、防乳癌、解毒
通便， 燃脂，消炎
50花 生
潤膚、增強記憶力
通乳、止咳化痰、通便
56決明子
通便、明目、祛斑美白
抑制脂肪吸收、降血壓
防前列腺增生
61酸棗仁
寧神、抗衰老
聰耳明目、養顏美容
66芥 子
降脂、降血壓、消腫
化寒痰、止痛
71香榧子
潤膚、明目
通便、止咳
75瓜 子
79栗 子
80開心果
補血、解鬱、消腫
治療神經衰弱
82蠶 豆
促進骨骼生長
增強記憶力
84白 果
抗衰老、增強免疫力
防止老年癡呆
86薏 仁
利水消腫、美白、通便
89赤 豆
利水、消腫
91欠 實
92油菜籽
活血、消腫、烏髮
降膽固醇、增加血管彈性
94胡麻籽
潤膚、祛斑
抗皺、暖身
96大 豆
98葵花籽
加速新陳代謝
固定鬆動牙齒
100紅花籽
降血脂、活血化瘀
102葡萄籽
抗氧化、消除自由基
預防黑色素沈澱健腦、防腸癌
