這樣做瘦身又存更多錢

這樣做瘦身又存更多錢
定價:149
NT $ 118 ~ 134
  • 作者:Smart編輯部
  • 出版社:Smart智富
  • 出版日期:2015-06-27
  • 語言:繁體中文
  • ISBN13:4710961334071
  • 裝訂:平裝 / 132頁 / 21 x 28 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
 

內容簡介

tep教你通勤、上班、看電視就能做的健身動作。
並邀請多位知名營養師針對外食和內食族,
規畫省錢、瘦身又營養滿滿的減肥食譜。
運動+飲食雙管齊下,讓你身體瘦、口袋不瘦!
 
  重要內容:
 
  ◎.網路名人美樂蒂、營養師宋侑璇分享私房剷肉秘訣
  ◎.太忙沒時間運動嗎?各方健身達人聯手教戰通勤、辦公、洗澡、看電視、睡前就能做的塑身運動
  ◎.健身達人筋肉媽媽、瑜珈老師唐幼馨聯手教戰,產後不怕有小腹
  ◎.減肥菜單+省錢訣竅,瘦身存錢兩邊兼顧
  ◎.外食族不能開伙怎麼辦?營養師教你外食也能瘦得輕鬆
  ◎.減肥嘴饞怕破戒?瘦身點心報你知,滿足口腹也不會良心不安
  ◎.達人教你挑出CP值高的運動配件
  ◎.便宜健身場所+工具大補帖,花小錢也能用健身器材
 

作者介紹

作者簡介

《Smart智富》編輯部

  《Smart智富》成立於1998年,專攻投資理財領域,包含基金、股票、期權、黃金、外幣、債市、房地產、保險、退休規劃、消費觀念等。產品類型涵蓋月刊、雙月刊、特刊、叢書、DVD、版友聚會、課程講座、大型論壇、網站討論區、facebook,全方位服務投資族群需求。長期合作作者有專業操盤人如杜金龍、黃嘉斌、劉心陽、廖繼弘、顏炳立;素人如蘇松泙、權證小哥、財報狗、雷浩斯,為兼具專業性與實際操作績效的投資服務品牌。
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