全球知名新世紀心靈導師尼爾．唐納．沃許最新力作
《與人對話》系列 第二部曲
一直以來，
人們總是花98%的時間，
做著98%不重要的事，
那麼，真正重要的2%，是什麼?
悲傷、不安、恐懼、徬徨、茫然……，人生常常浮現這樣的感受，而世上也滿是悲劇與苦難。為什麼呢？那是因為我們花了98%的時間，做著98%不重要的事。作者尼爾告訴我們，這不是我們的錯，我們只是還沒有學會去做真正重要的事。
在這本新書中，尼爾首先精闢地解說身體，心智與靈魂之間的關係。他提醒我們，靈魂一直都知道我們所為何來；心智負責想辦法把靈魂的任務，在物質世界顯化出來；而身體幫忙在物質世界收集資料與執行。然而，一般人往往只在身體與心智層次奔忙，沒能回歸靈魂的意圖，因此經常感到人生的路途很忙碌費力，卻又有莫名的失落感。
讓我們隨著尼爾的引導，一步步窺見自己靈魂的意圖，找到此生要做的、真正重要的事。
本書特色
作者尼爾．唐納．沃許舊作《與神對話》是新世紀經典，曾經幫助許多追求個人靈修的人找到心靈安定的基礎。《與人對話》系列是作者在面對2012這個轉捩點，特別規劃出來為所有一般人所寫，內容更關心現實環境、更入世。除了一般人能讀，尼爾也號召新時代靈修的光行者，把這心靈法門更入世地運用出來，運用在更多層面，甚至協助旁人找到光與愛。
作者簡介
尼爾．唐納．沃許（Neale Donald Walsch）
全球知名的心靈導師。1995年出版《與神對話》，成為全球暢銷書，影響千萬人。他隨後陸續出版了27本心靈勵志作品，被翻譯成37種語言。他同時創辦「與神對話基金會」，並建立「人道團隊」，致力推動心靈改造與提升工作。
代表性作品有:《與神對話》系列、《與神為友》、《與神對話問答錄》、《創造豐足》、《體驗全相》、《分享關係》、《荷光者》、《與神合一》、《再創造自己》、《明日之神》、《小靈魂與太陽》《生命的空白頁》、《比神更快樂》等書。2011年投入《與人對話》這個新系列的撰寫，希望除了新時代靈修者之外，更多一般讀者也能找到安身立命的工具與方法。
譯者簡介
謝明憲
台灣宜蘭人，台科大應外系畢。現隱居彩虹山，躬耕於幸福村七彩田；農閑之餘，以翻譯心靈勵志書籍為樂，並嚮往如宇宙般的寧靜。譯有《祕密》、《祕密青少年版》、《比神更快樂》、《來自天堂的問候》、《天堂旅遊指南》、《情緒的驚人力量》（合譯）、《用心》、《按對夢想的開關》、《陰影效應》、《發現生命的禮物》、《活出奇蹟》、《與人對話1:寧靜前的風雨》、《創造生命的奇蹟》及《愛的祈禱課程》等書。
第一部
第一章 靈魂知道自己在做什麼
第二章 你相信嗎？
第三章 知道自己知道什麼，是很重要的
第四章 你將成為作者
第二部
第五章 回歸根本
第六章 再度憶起
第七章 超越「噢，拜託！」
第八章 關於身體與心智的驚人內幕
第九章 雪花與樹
第十章 憶起更多
第十一章 人生最重要的問題
第十二章 「圓滿」的完整解釋
第十三章 進化永無終止
第十四章 過程、道路及目的
第十五章 這一切的運作方式
第十六章 消除生命的複雜性
第十七章 綜觀全貌
第十八章 地圖
第三部
第十九章 人真的該花一生的時間來滿足自己的渴望嗎？
第二十章 哪些不是靈魂的道路
第二十一章 一體的渴望及靈魂道路上的行動
第二十二章 你是誰，而我又是誰？
第二十三章 從作者到作者的挑戰
第二十四章 鼓起勇氣
第二十五章 自由意志的展現
第二十六章 該是讓掙扎結束的時候了
第二十七章 強大的力量在你手上
第二十八章 擴大挑戰──自願
第二十九章 情緒是可以選擇的嗎？
第三十章 認識工具與運用工具是兩碼子事
第三十一章 最大的抉擇
第三十二章 其他的禮物及工具
第三十三章 目標有多高呢？
第三十四章 最後的工具
第三十五章 心靈的空白
第三十六章 保持心智與靈魂的連結
第三十七章 第一個禮物
第三十八章 再談本性
第三十九章 最後一個問題與答案
第四十章 聽你的靈魂說話
後記
作者的話
關於生命及生命如何呈現在世人面前，《與人對話》系列叢書有其明確的特殊觀點，並廣集各方對此觀點的各種想法及評論，來促進人類重寫自己的文化內涵。
顯然，不論是集體或個人，對我們大多數（或接近大多數）人而言，目前我們在地球上所活出的文化內涵根本行不通。
如果我們希望改變每個人這輩子的日常生活體驗，那麼開始專注於那唯一重要的事將會有莫大的助益。這一點是《與神對話》系列叢書（本書的內容即奠基於此）一再強調的，其中的訊息還包括：本書的內容是你帶來給自己的，只不過你用了玄學的「戲法」，使它看起來好似是由「別人」寫成的。
若你想與自性的這個更大部分（它形成地球上所謂的人類族群）持續互動，可以每天上這個網站：
www.cwgtoday.com
在這網站中，你將有機會針對本書所探討的主題，每天與世界各地的朋友展開生動的全球性對話，並透過人類團隊的努力，一起創造出世界一體的體驗；透過「與神對話自學計劃」（CWGforParents home school program）分享本書這些改變生命的訊息；透過「與神對話基金會」及「與神對話村」的種種方案，來學習更多關於將與神對話的信念落實在日常生活中的方法。
也許最重要的是，如果你正面臨人生的重大挑戰或困境，那麼你也可在這網站立即找到靈性上的協助或指引，只要找一下與神對話全球擴大服務組織「與神對話療癒社群」（CWG Healing Community）即可。
數年前，我們有一本書叫《與神談生死》（Home With God）。神在這場對話中，主要是在談論關於此生的肉體生命結束時及死後會發生的事，但其中有提到一個問題：當所有人都更仔細地去看，我們內在深處所知道的那些關於自身及生命的真相時，這世界「看起來」將會是什麼樣子？
它的答覆，有很多是直接與本書的內容相關，於是我們就將神用祂的話語告訴我們的這些神聖智慧，引用在這篇後記裡頭；它回答了像你這樣的讀者所經常會提到的問題。「這些我全都聽過了，」人們說。「告訴我新的東西吧。」
我們從《與神談生死》中引用的這些內容，正是用人與神進行對話的形式，來針對這一問題作出答覆。
首先，神說……
現在你可以說這些你全都聽過了，然而，你並沒有去身體力行。這就是為什麼你會一而再、再而三地告訴自己這些。
如果我真的身體力行，那會怎麼樣？倘若我真的了解這一切，而不再需要這對話不斷地告訴我那些我「認為」自己已經知道的事，那麼我看起來會是什麼樣子？
第一，你心中再也不會有負面的思想。
第二，就算真的有負面思想溜進來，你也能立刻排除。你會刻意去想別的事，而轉變你的心思。
第三，你不僅會開始了解你真正的本來面目，而且還會將它展現出來，彰顯它的榮耀。換句話說，你會從你的「所知」邁向你的「體驗」，而這正是衡量你進化程度的指標。
第四，你會全然愛你現在的樣子。
第五，你會全然愛每個人他們現在的樣子。
第六，你會全然愛生命現在的樣子。
第七，你會寬恕任何人做的任何事。（現在我們還要加上：而且根本沒有寬恕任何人的必要。）
第八，你永遠不會故意在身體或情感上傷害任何人，更甭說以神的名義做這些事。
第九，你再也不會因某人的死去而哀傷，甚至連一秒也不會。你或許會因為自己失去這個人而感到難過，但絕不會是因為他們的死亡。
第十，你永遠不會恐懼死亡，或因自己的死而感到哀傷，甚至連一秒也不會。
第十一，你會覺察到，其實萬事萬物都是振動，一切都是。於是你會更加注意自己吃的、穿的、看的、讀的、聽的，以及最重要的，你所想的、說的及做的一切的振動頻率。
第十二，當你發現，你在自己周圍創造出來的那些生命能量及你自身的能量頻率，無法與你對自己的本來面目的最高理解及你所能想像的最大體驗起共鳴時，你便會盡一切所能去對它們進行調整。
很抱歉，不過，這種事怎麼可能呢？比方說，我怎麼「知道」某件衣服或菜單上的某道餐點的「振動頻率」？更甭說明白自己所想、所說及所做之事的振動頻率了。
其實非常簡單。你只要聆聽自己的感覺。
我可以想像，現在可能已經有人在喊，「哇，還真是深奧的新時代術語呀，聆聽你自己的感覺！」
那些將它視為深奧術語的人，就會體驗到它是深奧的術語；而那些將它視為智慧的人，將打開一道通往全新的世界的大門。
要如何才能做到這樣，□有任何的建議嗎？
這不過是關注的焦點問題。多數人的大部分時間，都把焦點放在那些根本微不足道的事情上；然而，他們每天只要花一點時間在那真正重要的事情，他們的生命就會全然改觀。
（二○一二年補註：好幾年前，以上的對話就已告訴我們這一點！）
你的身體是個了不起的工具，它是高度敏感的能量接收器。信不信由你，你不必碰觸自助餐上的食物，而只需伸出手，從它們上方約六英吋的高度掃瞄過去，便能馬上知道它們是否對你有幫助。同樣的，當你打開衣櫃想挑選今天穿的衣服，或是在服飾店考慮想買什麼樣的衣服時，也可以使用同樣的方法。
與他人在一起時，如果你能停止傾聽自己的思緒，而開始去聆聽自己的感覺，那麼你與他人的溝通品質將會迅速提升，你們之間的關係品質也會大幅改善。
當你感到茫然困惑而尋求宇宙的解答時，如果你能關閉自己拼命渴望求得解答的部分，而開啟自己那知曉一切答案的部分（如果你能停止自己想要去決定做什麼，而開始選擇你希望成為的是什麼），你會發現困境消失了，而且答案會像魔術般出現在你的眼前。
至於如何衡量思想或言語的振動頻率，事實上，幾乎沒有人是無法辨別自己在思考或講話時的感受是輕鬆或沉重的，大部分人都能很快做到這一點。
是的，不過（這就是問題所在）很少人會去付諸實踐。至少，就我的觀察是如此。天曉得！我自己當然也還做得不夠。
那麼，你可以期許自己開始身體力行。
因為你說得沒錯，很少人會在思考、說話或做事之前，使用他們的直覺及心靈能力來深入內在，並聆聽自己的感覺；事實上，甚至連事後會這樣做的人也並不多見。若你能做到這一點，你將會因這種輕鬆自在而感到滿足；你將不再與任何沉重的振動頻率有任何瓜葛；不論是你所觀察、創造、體驗及展現的一切，你都會想讓它們的振動頻率輕盈起來（lighten）。你會把它稱之為「開悟」（enlightenment），並在極短的時間內看見驚人的成果。
這是你會清清楚楚大聲聽見的希望，也是你在這段引文中帶來給自己的訊息。
願此生的每一天，你都能體驗到神的祝福源源不絕地流向你、充滿你！
尼爾，唐納．沃許
奧勒崗州愛旭蘭市
二○一二年九月
