幸福關鍵詞：我很好，你呢?：轉念之間，讓幸福，持續上演。

前言

第一步　更簡單、更清爽
1、去除心中的蜘蛛網

第二步　即使失敗了也不要厭惡自己
2、缺點或弱點會變成「幸福的種子」
3、贏得最終勝利的人生態度
4、是否有著「不動心」？
5、不屈撓的雪人型人生觀
6、「現在的你」就不錯
7、即使不完美也要接納自己

第三步　如何建立不易崩潰的自信
8、你是否正「喜歡著不幸」？
9、你的心中有著改變人生的力量
10、如何做才能建立自信？
11、讚美自己的訣竅
12、工作上提不起精神的原因

第四步　做一個不屈不撓的人
13、苦惱當中隱藏著人生的意義
14、當工作上感到「再也挺不住」時，怎麼辦？
15、短跑跑不贏，那就長跑取勝
16、人生真的就只有「一條路」嗎？
17、從低潮當中走出來的方法

第五步　有影響力的人須留意之事
18、如何成為更溫和的人？
19、怎麼樣都無法愛那個人的時候，該怎麼辦？
20、男性尤其要注意的「識人之法」
21、成功人士對於上司和部下的人際處理方法
22、「溫和」與「軟弱」的區別
23、為了不被看作「不成熟的人」

第六步　前進的勇氣
24、如何活得清爽
25、無條件前進的勇氣

第七步　改變自己而閃光的人、隨波逐流的人
26、要時常發出肯定的景像

真愛召喚幸福
四大贈言與十四條幸福法則

贈言１　愛是什麼

Part１　你受過愛的愚弄嗎？
描述「嫉妒心」的電影《怪談》
正因為愛，所以才想獨占……
佛教中「愛」等於「執著」！？
想離開父母而獨立的孩子，與不讓孩子逃脫的父母
相見是分別的開始
與相愛的人離別儘管令人悲痛……
獨生女之所以嫁不出去的令人意外的原因
「愛者別離，憎者偏遇」的人生真相
人際關係像河水一樣流逝
送給「即將踏上那個世界之旅程」的家屬心得
孩子早晚都要離開父母而自立
心是很難自由操控的
何謂真正的「不動心」
我在英國旅行中發生的事
去天國的人與成為幽靈的人區別何在？
這是真愛？還是……
你的愛是否是「束縛的愛」？
嫉妒到褐色程度恰好
能幹的妻子要能熟練地拿捏分寸
必須重視心的控制

贈言２　打從心底說出「我愛你」

Part２　你的愛是真的嗎？
要知道「愛是施與」
明明自己對他人付出了愛，為何被討厭了呢？
「有條件的愛」逼得孩子走投無路……
當感到伴侶的愛成為重擔時
以為是在「愛」對方，但實際上……
想隨己意操縱他人之人，其內心有著恐懼
家庭之愛崩壞的起因
孩子們會逃離「以恩人自居的父母」
唯有「純粹施予」才會有「德」
是否錯把嫉妒心當成了「愛」？
「相信對方」的重要性
老是想晚點回家的丈夫的心聲
控制嫉妒心的「大人的智慧」
提高「愛」的能力

贈言３　為小事而高興吧！

Part３　你的心清爽嗎？
你活得清爽嗎？
誰也不想碰到牢騷滿腹的人！
請停止亂丟心裡的「垃圾」
牢騷將在你的心中製造「烏雲」
雖想「只要自己好就行」……
想把「往事」與「今天」相比時
人生在「下坡路」上也會有好事
活出清爽的「第二個人生」
誰都有「自卑感」和「嫉妒心」
正因為人各不相同才有趣
唯有靠自己才能克服自卑感
積累小的成功吧！
你所嫉妒的對象，其實是你的競爭對手
幸福的人不太會去嫉妒他人
為了不讓這個世界成為一個「誰都無法成功的世界」
讓人願意及不願交往的人
把對方想像成自己的「理想樣子」
不要再嫉妒下去了吧！
要為成功的人祝福
改變思考方法踏上成功的軌道
常保積極的生活方式
打開心靈的開關吧！

贈言４　愛的種籽

前言

　　延續著《幸福的52個智慧》（華滋出版），今年再度出版了《幸福關鍵詞：我很好，你呢？》。

　　雖然由作者自己說會感覺有些不好意思，但本書的內容可是寶山啊！

　　從小學生或者是到百歲的老先生、老太太，亦或是上班族、家庭主婦、公司老闆，都希望這些人能夠讀一讀這本書。

　　勵志類型的書籍，大多源自於歐美的思想。然而，本書以世界規模，簡潔地敘述了超越宗派、民族，現代人需要知道的想法。

　　如果學校能夠以這本書作為「公民與道德」的副教材，霸凌、暴力、犯罪、自殺等事件，其數量將會銳減。學生的性格會變溫和，學習能力也會提升。

　　此外，這本書對於企業的員工訓練，亦能發揮超群的效果。員工的憂鬱症將會治癒，公司當中也會充滿幹勁。每一個人不論是在何時，皆能面帶微笑地說出：「我很好！」

後語

　　本書以簡潔的話語，闡述了人生的成功論，亦是一本讓世界上的人們，能夠活出幸福人生的基本教科書。

　　貧苦的人、生病的人、因人際關係的鬥爭而受傷的人、陷入不安或苦惱的人，希望所有的人皆能讀這一本書。

　　這是一本超越一宗一派的現代版聖經、佛典，亦是人生學、人生道。

　　我深切地期盼，能夠將這個教義傳遞給億萬之人。

　　祈求每一個人皆能發揮各自的個性，臉上掛著美麗笑容，以清爽的態度開拓光明的未來。