春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。
若無閒事掛心頭，便是人間好時節。
平常心是道，本來面目是禪。禪，超越歷史，超越時空！禪風禪悟，導引我們臻至最大的和諧。
當六祖慧能高誦「本來無一物，何處惹塵埃」的時候，就是實在的真如存在於事物的表象被奪取後而呈現出的絕對空的精彩剎那！
【第一部】佛禪七宗問
1. 怯怯地發問之一：什麼是佛？
2. 怯怯地發問之二：禪是怎麼回事？
3. 怯怯地發問之三：禪宗是「農禪」嗎？
4. 怯怯的發問之四：達摩是什麼人？
5. 怯怯的發問之五：六祖慧能在禪宗歷史上那麼重要嗎？
6. 怯怯地發問之六：禪宗如何變成士大夫的「宗教」？
7. 怯怯地發問之七：「禪」基本要義是什麼？
【第二部】28個好玩的公案
01. 「廓然無聖」的胡僧
02. 本來無一物，何處惹塵埃
03. 色即是空，空即是色
04. 利劍斬卻萬根絲
05. 磨磚成鏡
06. 山花開似錦，澗水湛如藍
07. 長空不礙白雲飛
08. 野鴨子飛過去了
09. 廬陵米是什麼價？
10. 內有星星火
11. 藏頭白，海頭黑
12. 南泉斬貓
13. 放 下！
14. 庭前柏樹子
15. 燒木佛取暖
16. 髑髏裡眼睛
17. 汝道阿誰是後人！
18. 月下披雲笑一聲
19. 始隨芳草去，又逐落花回
20. 寸絲不掛
21. 看 棒！
22. 佛是麻三斤
23. 大嘴巴子也能讓你悟
24. 何須待零落，然後始知空
25. 大雄山下出猛虎
26. 逢著便殺！
27. 焰裡尋飛雪，水下火燒天
28. 山是山，水是水
【第三部】43首愉悅的禪詩
1. 詩為禪客添花錦，詩是禪家切玉刀
2. 身是菩提樹，心如明鏡台
3. 吾心似秋月，碧潭清皎潔
4. 不是一番寒徹骨，爭得梅花撲鼻香
5. 瀟灑劍客悟得禪
6. 借景示法釣金鱗
7. 只此浮生一夢中
8. 焰裡寒冰奇意象
9. 心未有塵何用洗
10. 一片閑雲入戶來
11. 一道神光萬境閑
12. 雨霽長空淨，雲收一色真
13. 禪思何妨在玉琴
14. 鐵衣著盡換禪衣
15. 茶煙輕揚落花風
16. 春光明媚梅花尼
17. 彌勒大肚詩也禪
18. 看取蓮花淨，方知不染心
19. 山河天眼裡，世界法身中
20. 金粟如來是後身
21. 浮天滄海遠
22. 詩思禪心共竹閑
23. 一輪明月到窗前
24. 居士彈指華年過
25. 禪心不為窈窕搖
26. 閑學維摩坐禪定
27. 八風吹不動，端坐紫金蓮
28. 火候足時他自美
29. 一樹春風有兩般
30. 香豔從裡存妙悟
31. 涼風深夜月如勾
32. 桃花爛漫始抬眸
33. 曲中無限花心動
34. 滿目秋江澄似鏡
35. 不風流處卻風流
36. 花底清歌春載酒
37. 更無塵事惱閒心
38. 為愛吟詩懶作禪
39. 梅影一枝窗上來
40. 海天秋月一般圓
41. 不結金丹不坐禪，饑來吃飯倦來眠
42. 半窗紅日靜爐煙
43. 拽將紅袖夜談禪
