悟在瘟疫蔓延時
▍瘟疫的流行，就是「開悟」的流行。
▍在反覆無常的疫情中將人生的主權拿回，從惡夢中醒來！
▍如何活得更好更健康？而且好到一點都不懷念從前，只喜歡現在！
經歷了一場不知終點在哪的戰「疫」，我們或許胸有定見各式樣的防疫措施、應變辦法，但內在呢？當瘟疫（再次）變種流行，我們的心是否一樣脆弱萎靡，一樣恐懼？
有時惡夢，便是覺醒的契機。惡夢聞不到觸不著，就像細到比細更細，微的比小更微的病毒。
當不可思議的病毒之舞在空氣中蔓延，人類只得回歸同一個原始渴望——活著，再多特權都形同幻影，再多的卑微也無處可躲，再疏離都是咫尺，再親近的也是天涯，再沒有藉口攀附、怨天尤人，甚至在疾病中也只能一人面對恐懼。
於是……這場「戰疫」中，我們厭惡的都是自己，慈悲的也是自己。
洪啟嵩禪師親訪印度觀音聖境普陀洛迦山，細思疫情因緣，在如實相應下，寫下珍貴的十二章覺醒詩，讓每個脆弱心靈在漫漫幽幽的長夜裡吐盡絕望，融化堅硬的理性分析，了悟生活在這廣大的時空劇場中，如何修鍊身心、做回主人。
一般性的醫療防治非常重要，但與自身切切實實相關的卻是能撼動外境的「心」，決定自己珍貴的心靈，驅除無用的懷疑；如是增長身心防護的力量，活得更好、更健康；活得一點都不懷念以前，只喜歡這個當下！
「幽暗是光明勇士出現的場景，
我們的存在就是希望。」
——洪啟嵩《悟在瘟疫蔓延時》
**書中附禪師親自誦讀的部分靜心詩篇連結(持續更新)，讓讀者透過閱讀、聆聽、觀影，在面對生命的動盪、困境時，有一份熟悉的、安定身心的清明導引，悟在瘟疫蔓延時，悟在行住坐臥時……
