莊雅惠 好好照顧你的肝
莊雅惠 好好照顧你的肝
今日肝毒今日解，抽菸、喝酒、熬夜一樣能有好肝！
◎ 保肝隨手做、肝毒立即解！
◎ 菸酒族、夜貓族一樣有好肝！
◎ 與肝癌和平共處，健康延年！
說到保肝、愛肝，你看過的醫師、各類型的健康書籍及雜誌，總是不忘提到——「要少抽菸少喝酒、不要熬夜」，這說起來容易，但是在現實生活中做起來卻不容易配合，且有更多人是因為職業的緣故無法避免，要不然怎麼會有這麼多人肝依然不好呢？
多數人在生活中經常油炸美食不離手、夏天冷氣不離身，喜歡藉由大吃大喝慶祝喜事、宣洩情緒，甚至因生活緊張、壓力大，變得容易發脾氣……，別小看這些行為，這可都是損肝的殺手！
而肝病在台灣被稱上「國病」，特別是脂肪肝、各類型的肝炎，甚至連癌症都以肝癌位居十大死因的榜首，讓人害怕。由此看來，現代人很難有「好肝」囉！
其實，只要掌握「今日毒、今日解」，不要把肝毒累積在身體內，即使沒有辦法改變生活習慣，你的人生一樣不會是黑白的！而肝病也並非想像中可怕，只要及早發現，找對方法，就可以治癒。而面對恐怖的肝癌，有時雖然沒辦法藥到病除，但卻可以跟它和平共處，保持好的生活品質。
莊雅惠中醫師深知一般人的困擾，根據多年的臨床經驗，特別針對容易造成肝臟損害的六大損肝族及常見肝病患者，設計了易入口的養肝茶方、湯品及穴位按摩法，並讓你利用泡澡也能達到去肝毒的目的，讓保肝這件事變得輕鬆、容易做到。此外，還針對平日重視肝臟保養的族群，設計了10道每日可喝的養肝茶，讓你保肝隨手做，人生變彩色！
本書特色
◎ 全台灣第一本不叫你戒菸酒、早睡的保肝書，讓老菸槍、隱君子及夜貓族一樣能有好肝。
◎ 針對常見肝病及平日重視肝臟保養的族群，設計了易入口養肝茶方及湯品，讓保肝變得很容易做到。
作者簡介
莊雅惠
■學歷：美國南灣大學東方醫學博士、美國中西醫科大學針灸中藥碩士、國立台灣大學獸醫學士
■資格：中華民國中醫師特考及格、上海中醫學院自學考試及格、全美針灸中醫師執照檢定及格、美國加州針灸中醫師執照檢定及格
■現任：莊雅惠中醫診所院長、台北市立聯合醫院和平院區兼任主治醫師、漢補世家中醫顧問
■經歷：上海中醫學院附屬醫院(龍華醫院)見習醫師
美國加州ARCADIA針灸中醫聯合診所主治醫師
南加州針灸中醫師公會理事兼英文秘書
台北市立中醫醫院住院醫師
高雄市立中醫醫院住院醫師
台北市立慢性病防治院主治醫師
開南管理學院助理教授兼衛生保健組主任
台北市立中醫醫院兼任主治醫師
台北市立和平醫院兼任主治醫師
台北市立婦幼綜合醫院主治醫師
高雄市立空中大學兼任助理教授
■著作：
《你吃對了嗎？莊雅惠 全食物養生事典》
《莊雅惠排毒大全》
《莊雅惠五臟保健書》等多本著作
