血型健康密碼-血型與癌症、個性、用人有關

自序：以氣功、食療開啟血型健康密碼 吳建勳

前言：血型的影響超乎想像

• 血型與癌症、個性、用人有關
  
• 可以鑑別親子血緣關係
  
• 作為能否輸血的主要依據
  
• 擇偶、求職先看血型
  
• 與體質關係密切
  
• 可能與罹癌機率有關
  
• 後天調養可以更有元氣

  第一章 認識血型，知己知彼

• 日、韓等國強調「血型用人法」
  
• 出現時間與分布狀況亦不相同
  
• 認識血型特質才能知己知彼
  O型人：做事有計畫、效率高
  A型人：內斂心軟，善於容忍
  B型人：充滿好奇，喜歡創新
  AB型人：客觀智慧，善於協調
  
• 從飲食也可以看出不同性格
  O型──重在獵食，吃得飽最重要
  A型──重在過程，不挑嘴且食量少
  B型──注重口味，喜歡變化
  AB型──善於調解，喜歡吃得豐盛

  第二章 血型與罹癌機率有關

• 從血型可以看出免疫系統強弱
  
• A型人的罹癌率最高
  
• 盡量選擇有助於抗癌的食物
  
• 吃對食物常保健康
  
• 還要慎選保健食品

  第三章 利用食療、按摩及氣功改善不適

• Ｏ型人易有關節痛、背痛、膝痛，胃痛、胃潰瘍、脹氣，氣喘、咳嗽，糖尿病
  
• A型人易患心血管疾病，消化不良、貧血，鼻子或皮膚過敏，視力變差
  
• B型人易有腿部循環不佳、肝胃火、食道緊張及腸敏感，神經失調
  
• AB型人最易有腦部衝突、下半身肥胖

  第四章 以血型健康餐調理體質

• 血型健康餐
  不感冒餐
  紓壓解鬱餐
  美妙瘦身餐
  養顏美容餐
  預防肝病餐
  預防心臟病餐
  預防胃腸病餐
  預防便秘餐
  預防咳嗽餐
  預防腰痛餐
  預防高血壓餐
  預防糖尿病餐
  預防經痛餐
  增強視力餐
  火鍋補充體力餐
  孕婦餐
  清爽茶泡飯餐
  
• 簡易血型食譜

  第五章 全血型開運飲食

• 增加元氣
  
• 加強考運
  
• 美膚開運
  
• 消除鬱悶
  
• 增強夫妻閨房之樂
  
• 減少筋骨酸痛
  
• 幫助升官發財

  第六章 體驗篇：血型食療法體驗實錄

• B型印度婦女愛吃咖哩雞
  
• 愛吃肉致全身長脂肪瘤
  
• 大快朵頤之後胸口痛
  
• 建議她喝牛乳配鳳梨酵素
  
• 海鮮、啤酒熬出濕疹來
  
• 熬夜又吃泡麵而肝經阻塞
  
• O型人應以米食代替麵製品
  
• 大呼食療真不可思議
  
• O型人吃麵食易脹氣
  
• B型人不能吃堅果類
  
• A型人嗜吃海鮮出問題

以氣功、食療開啟血型健康密碼－吳建勳

　　一位在日本工作的朋友告訴我，求職時履歷表上一定要填血型，以作為能否勝任的參考。乍聽覺得有點誇張，不料最近看到新聞報導，果然日本、韓國的大型企業在決定晉用員工之前，都要先看血型，除了評估能否適應工作要求之外，還可了解與上司或同事合不合得來？日本人為了徹底了解血型的影響力，特別成立研究中心，結果不但證實血型和個性、健康、人際關係密不可分，還發現他們的國民以Ｏ型和Ａ型占多數，合計達到總人口的七成。由於日本人非常重視「群體」觀念，因此比較自我本位、崇尚個人自由的Ｂ型人常受到排斥，甚至連Ｂ型小孩在學校都比較容易受人欺負。

　　其實，血型的重要性不僅如此，也不只日本人投入心力研究，其他國家早就知道血型的影響力超乎想像，而且已經落實於日常生活之中，包括擇友與婚姻在內；目前最新的研究趨勢是「血型與癌症」之間的關係。自從全球的科學家共同解開人類的基因圖譜之後，大家終於發現，很多影響人類身心的疾病其實都與遺傳密碼有關，而血型是基因的表現型態之一，從血型與後天的生活方式，就可以推知以後的罹癌機率，甚至容易出現的癌症種類，神奇到令人瞠目結舌。

　　這樣說來，如果正好屬於罹癌（或其他疾病）機率很高的血型，豈不如同背負原罪、一輩子無法脫身了嗎？其實不然，所謂「知己知彼，百戰百勝」，我們從世界各國的研究資料與個人實證經驗中發現，血型與健康、日常生活型態關係密切，如果吃錯食物、生活不正常，身體立刻就會發出警訊，甚至因為免疫力下降而生病。反之，調整飲食與生活作息之後，很快就可以感覺到新陳代謝順暢，心情也跟著好了起來。因此，確實認識血型特質之後，可以未雨綢繆，盡量攝取適合的飲食，避開與血型、體質不合的生活形態，即使有某種疾病的潛在因子，也可以預防其發生，因而更健康、長壽。

　　就一般人最熟悉的血型與個性來說，每種血型都有不同的人格特質，雖然後天環境與修養可能掩蓋本性，然而「江山易改，本性難移」，充分認識血型有助於了解彼此間的差異，互相體諒與包容，因而避免親人、同事與朋友間的磨擦。也就是說，認識血型的作用都是正面的，還可以提供預防醫學一條可行的途徑。

　　自從出版了一系列《血型食療法》書籍以來，讀者的反應十分熱烈，很多人都說原本不相信，後來實在無法可想才勉強試試看，想不到很快就感覺到體質有所改善，也願意與其他人分享寶貴的體驗（請參考《什麼血型怎麼吃》）。最令人感動的是，馬來西亞的華僑細讀了血型系列三本書（除了以上兩本之外，還有《基因食療一級棒》）之後，特別專程來台灣找我，除了批購大量書籍之外，更當面邀請我前去演講，同時設計、研發「血型食療代餐包」。此一規畫非常成功，因此近年來幾乎每個月都要到馬來西亞待上一星期至十天，主要是做巡迴演講，而且場場爆滿，令我覺得非常感動。在這麼多次與聽眾的互動中，我發覺讀者更需要的是簡單、易行的方法，而且最好也能預防、改善現代人最害怕的癌症等疾病，因此乃積極蒐集中外資料，加上多年研究、義診、演講的理論與實務，設計了「血型健康餐」、「血型食譜」和「開運飲食」等套餐，輔以本人已教習多年的保健氣功，綜合成《血型健康密碼》一書，其中特別針對十大死因之首的癌症，提出各血型的抗癌飲食建議，相當值得大家參考。相信只要熟讀本書、充分認識血型與健康的關係，從而檢視自己的飲食偏好與生活作息，依照書中所說的去做，長保健康、有元氣應如探囊取物一般容易。