您是否經常被沒來由的疲倦、身體不適、皮膚粗糙、暴飲暴食、無法控制體重…等等,這些莫名症狀纏身而困擾不已?這時,有些人會想出自創的對策,也有些人就乾脆放手不管。
在診所中遇到這類病患的身心問題,卻無法根本解決,乃是因為沒有根治這些症狀的方法。於是治療方式就只能綜合目前所有保健方法,也就是以「加法」的形式來幫助維持健康。
補充必要卻不足的部份是理所當然的,然而在現代社會中,似乎只能做到大致上補足而已。如此一來,很容易在不知不覺中,囤積體內不需要的有害物質。而一向被認為是造成環境污染原兇的PCB、戴奧辛…等有害化學物質及汞、鉛、砷等有害礦物質,也就這樣溜進了我們的體內。
有害物質如此囤積體內,真的能擁有健康的生活嗎?「加法」真的能使我們變得更加有活力嗎?答案當然是否定的。重要的是,要將「排出有害物質與老化廢物」視為我們生活的一部分。
本人所提倡之「Detox∣排毒保健法」,即是根據上述理論而發展出來的保健法。藉由排出外界入侵或體內生成的毒素,才能擁有健康與美麗。
在日文中被翻譯為「解毒」、「排毒」、「體內淨化」的「Detox」,事實上在歐美各國已實行一段時間,目前在日本,其顯著的功效也備受囑目,不知不覺成為十分流行的保健、減重方法。
本書是由飲品排毒、食品排毒、重整身心、使用輔助食品等4部分所構成,收錄任何人皆可簡單學會,且可有效排毒、變美麗的方法。
排毒不僅對於瘦身、美化肌膚、重返年輕十分有效,同時還可預防疾病,天天心情舒暢……馬上就從一杯水開始實行「Detox∣排毒保健法」,再造全新好體質!
本書特色
體內淨化大清掃!
美肌、窈窕、健康
全面解決?
肥胖.便秘.水腫.頭痛.肩酸.焦躁.面皰…等惱人症狀﹗
天天排毒﹗兩週成效立現﹗
Eazy排毒四部曲
PART 1 用「喝」排毒
滋潤身體內部,加速老化廢物排出。
PART 2 靠「吃」排毒
挾帶毒素排出、增強解毒能力、清掃腸內毒素食譜
PART 3 排汗&重整身.心.靈積極排毒
按摩.伸展.泡澡.芳香療法,拒絕毒素入侵。
PART 4 使用「輔助食品」輕鬆排毒
針對不同症狀,配合「輔助食品」提升體內排毒力。
作者簡介
大森隆史(Omori takashi)
1954年出生於大分縣。1979年完成九州大學工學系研究所化學組碩士課程。在石油公司工作一段時間後,立志成為醫師,於1983年進入九州大學醫學系。1989年畢業,從很早前便研究注意到體內會囤積有害物質,而開始提倡排毒。