放下壓力(原書名：別再拼壓力)
壓力雖無可避免，但可以學著放下，
透過身體、心智、靈性的交互觀照，
壓力就不需被捧得高高的，既然放下了，就沒有重量。
『一』在黑暗中始終如一，『一』在日光下變化多端。
－泰戈爾Tagore
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