趙思姿營養教室
定價:200 元
NT $ 45 ~ 180
- 作者:趙思姿
- 出版日期:2003-05-23
- 語言:繁體中文
- ISBN10:9867659007
- ISBN13:9789867659002
- 裝訂:特殊裝訂 / 224頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
飲食不當容易造成各種疾病的產生,如何享受美食又能開創活力與生機,必需從每日的飲食型態開始做起,從事臨床多年的營養名師趙思姿,教你如何吃得好、吃得營養,吃得健康。
本書詳細介紹各類讓身心靈健康的食物包括吃出聰明的食物、捍衛心臟的食物、強化骨骼的食物、健胃整腸的食物、婦女保健食物、吃出美麗的食物、塑造窈窕身材的食物、遠離癌症的食物,以及改善慢性病的食物;讓讀者經由聰明吃來改變體質,永享健康長壽的生命。
作者簡介
趙思姿
序 // 回歸自然的健康飲食