抗老強身的簡易養生書

　　少吃多動、活化新陳代謝，不諱疾忌醫、勤加健檢，再忙也要掌握自己的健康！27位名人的養生保健法，教你如何提升免疫力，保養強身，不跟「流行」感冒，抗老防癌沒問題，活力一輩子！

　　很多名人明明很忙，卻能時時刻刻展現出迷人的活力，一方面是因為他們很有自信，並有一套養生之道。不過，從這本書的內容，我們也可以發現，大部分的名人都不會任由體內各種器官老化，而能早期發現任何可能的毛病，預做防護或定期健康檢查。本書收搜羅了27位名人的養生保健經驗談書，包括了陳水扁、馬英九、李遠哲、蕭薔、湯蘭花等，作者專訪各領域名人的養生之道，細說名人們能持續保有良好形象、持續在各個不同領域發光的健康秘方，教你如何提升免疫力，保養強身，不跟「流行」感冒，揭開他們青春不老的活力秘方！