懂得吃菜，就不用吃藥

吃，
其實是人類最自然的治病本能
不懂得用[吃]治病養生的人
才會需要花錢吃藥活受罪

本書提供100則
讓你簡單吃出健康的秘方，
只要你吃對東西，即使只是日常食材，
也能讓你在享受美食中
袪病延年，百病不侵

• 懂得吃菜，就不用吃藥──飲食與五臟的關係、醫食同源為「飲食療法」的基礎。
• 「醋牛蒡」的驚人功效──消除蛋白尿、使血糖值恢復正常、治療面皰以及皮膚搔癢。
• 「醋大蒜」也可以輕鬆治百病──緩解坐骨神經痛的症狀、對頑強的香港腳很有效、能增進視力，使血壓正常。
• 可以治病的「檸檬汁」──消除黑斑、減輕更年期所帶來的不適、一星期吃一次檸檬的減肥法。
• 簡單吃出健康的簡單秘方──活用植物油的健康食譜、吃肉也需要智慧、山藥湯與糖尿病。

作者簡介

李傳修

　　早年留學日本，回國後擔任報社記者及文字工作者，在蒐集情報上有過人的功力，對各類生活情報都瞭若指掌，出版過多本健康相關書籍，目前仍定居日本，為專業文字工作者。著有《這樣吃蕃茄，癌症老化都不怕》、《怎樣吃最補腦》等書。