怎樣吃粥最健康－65則教媽咪照顧全家的養身粥

本草綱目記載：「食粥，可益氣、生津、養脾胃、治虛寒。」

在傳統養生法中，清粥被民間喻為第一補品。

粥中調入不同的自然食材或藥材，對空腹胃虛、老年人、小兒及病後康復等，是最佳的調養飲食。

本書提供65種粥品，取其不同功能，用以調養健身，讓媽咪輕鬆輕鬆照顧全家的健康！

＜產品特色＞

人參粥

補虛正氣粥

糯米阿膠粥

山萸肉粥

天門冬粥

韭菜粥

仙人粥

百合粥

白朮豬肚子粥

龍眼肉粥

棗仁粥

雙決明粥

酥蜜粥