壓力的預防與治療
網路書店
類別
折扣
價格
-
新書9折$117
-
上班二三年開始減壓過生活：38則職場幸福小練習
$198 ~ 238 -
疲勞不過夜：身兼三職名醫教你如何從疲倦谷底快速回復的V字復原法！
$95 ~ 288 -
我工作，我沒有不開心：對人對事不上心也是一種職場優勢
$260 ~ 378 -
身體喜歡這樣工作：日本醫學權威日日實踐的身體使用祕訣，讓你從此不瞎忙、不加班、不倦怠，提升工作效率！
$315 -
最高睡眠法：來自史丹佛大學睡眠研究中心 【究極的疲勞消除法】╳【最強醒腦術】全世界菁英們都在進行的「睡眠保養」（二版）
$277 -
腦力回復：四步驟R.E.S.T.，44種正念療法╳大腦科學消除腦疲勞，幫助你適應數位社會，擺脫大腦超載、慢性過勞的科技衝擊。
$228 ~ 315 -
最高休息法──經耶魯大學精神醫療研究實證：腦科學×正念，全世界的菁英們都是這樣讓大腦休息
$90 ~ 315 -
學矽谷人做身體駭客，保持體能巔峰：90天科學飲食、體能計畫，讓腦力、體力、心智發揮100％
$178 ~ 395 -
數位過勞：睡眠專科醫師的56個休息提案，修復online／offline切換倦怠
$300 -
真是夠了！：職場、生活太無力，每天來點正能量！
$198 ~ 317 -
零壓力：丟掉這些你以為的好習慣，內心就會變堅強！
$210 ~ 356 -
5小時清醒力：日本醫師教你晨型人的大腦深度休息法
$130 ~ 288 -
來自賈伯斯英年早逝的啟示：日本style讀心術 掌握「身體個性」，兼享成功與健康
$110 ~ 216 -
生命力！解鎖人生密碼：當王牌律師遇見心靈大師
$259 ~ 356 -
當ADHD患者踏入職場：無法專注的魚腦時代，如何與工作和平共處？
$210 ~ 333 -
情緒生病，身體當然好不了：黃鼎殷醫師的心靈對話處方【增訂版】（二版）
$277 ~ 475 -
終結腦疲勞！台大醫師的高效三力自癒法
$69 ~ 333 -
當一隻健康的社畜：遠離辦公室的「細菌培養皿」，生病了你還怎麼賺錢！
$266 -
圖解抗壓力：上班族減壓行動法
$110 ~ 315 -
最高飲酒法：由愛酒醫師們所傳授的，最新醫學依據「有益健康飲酒法」，商業人士趨之若鶩！
$284 ~ 378