啤酒酵母法輕鬆瘦身

　　引起日本發燒討論的熱門話題，並受到日本各媒體、電視、雜誌大力推薦的—啤酒酵母瘦身法！

　　「好想瘦下來，但是又好想吃哦！」這應該是許多女性的心聲吧？大家似乎一直都在「減肥」與「食慾」中掙扎，不知道到底該取捨哪一樣，雖然很有魄力的說「沒有瘦下來就不吃東西！」，如果真能徹底執行那當然是一定會瘦，可是看到眼前有美味的食物時，伸手拿來吃卻是許多人自然的本能反應。

　　在本書中大家介紹的「啤酒酵母減肥法」，就是一種能同時滿足你「想瘦又想吃」兩種慾望的減肥方法，聽起來很不可思議吧！當然，如果沒有付出努力，就不可能順利的瘦下來，不過，對節食中的人來說，首先要克服的最大難題就是「空腹感」了。所以在此推薦一種能好好配合食慾的方法。大家想要變瘦嗎？如果真心想要變瘦，就算吃的很美味一樣能達到瘦身的效果喔！但，對味道及香氣沒有抵抗力的人是否能減肥成功，便不在現下的範圍中。常有人因為對沒抵抗力，肆無忌憚地吃著美味的食物，但過不久又被強烈的空腹感征服。或是明明不滿意自己的身材，也試過各種不同的減肥方式，卻又因最後無法持之以恆而得不到應有效果。不管怎麼說，飯後立刻來個啤酒酵母優格，會讓飯後的滿腹感擴大，對伴隨著減肥而來的空腹感助益頗大。