經營超值婚姻

• 《自序》婚姻靠經營，溝通靠練習⊙洪有義琴瑟和鳴，YES！雞同鴨講，NO！你要相敬「賓」，還是相敬如「斌」？

  【為何你還不懂我的心】

• 婚姻是思想的熔爐
• 他愛我比我愛他多一點
• 愛你在心口常開
• 大男人，弱女子
• 枕邊細語事半功倍
• 不一定要夫唱婦隨
• 猜不透你的心
• 要「敏感」，不要「過敏」
• 「性」福！幸福！
• 婆媳過招拆招

  【別讓「玫瑰戰爭」在自家上演】

• 你是隻鴕鳥嗎？
• 將他心比你心
• 睜一隻眼閉一隻眼
• 世上沒有訂製的配偶
• 親密愛侶無分輸贏
• 學著愛自己
• 賺錢最重要，休閒最重要
• 請不要疑神疑鬼

  【和諧溝通毫不困難】

• 只說不聽惹人氣
• 要什麼，明白說出來！
• 請說重點！
• 「竹竿」「豬肝」之爭
• 親密動作傳達關懷
• 冷靜的態度，幽默的話語
• 家人不等於出氣筒
• 千萬別壓抑問題

洪有義　序

　　婚姻，是兩個成長於不同經驗背景的男女，在一起生活的適應過程。如果彼此適應良好的話，夫妻生活愉快，甚至能夠白頭偕老；假如彼此適應不良的話，只有兩條路可走：一是離婚，另一條路是不願意離婚，但是過著品質不佳的婚姻生活。

　　臺灣地區離婚率的提高，是有目共睹的事實。其實，從婚姻輔導的觀點來看，一對夫妻如果彼此認知真的無法在一起生活，離婚倒不失為可行途徑，何必在一起生活得那麼痛苦，或許離婚是解決婚姻問題比較好的選擇；但是，很多的夫妻並沒有到非用離婚來解決他們的問題不可，他們只是彼此溝通不良。

　　研究婚姻關係的學者專家們一致認為：婚姻關係中衝突與失敗的原因有多種，但歸根究柢還是夫妻兩人溝通的問題。溝通上有困難即造成對期待的失望，造成雙方相處的摩擦，久而久之後自然覺得婚姻生活是痛苦的經驗。

　　「婚姻靠經營，溝通靠練習。」婚姻生活終究與戀愛不盡相同，戀愛是一對情人的小世界，單純得幾乎與世界「隔絕」；而婚姻卻必須面對柴米油鹽、外加孩子尿布等「俗務」。婚姻除了愛情，還要麵包，婚姻要有家庭計畫，甚至還得面對兩方的親屬。如何不將婚姻變成戀愛的墳墓，而使婚姻成為戀愛的延續，必須要夫妻兩方有共同的認知，培養共同的認識，方能有和諧的生活。

　　筆者從事婚姻輔導多年，感觸很多，也相信夫妻可以經由觀念的共識，培養溝通的技巧，營造良好的婚姻生活。本書不是婚姻理論的研究，倒可以說是筆者在從事多年婚姻輔導的心得結集，謹提供給讀者參考，期望能使怨偶變佳偶，擁有幸福、健康的婚姻。