根據作者行醫多年的經驗 ,從患者的氣色即可推斷他的病情;亦即疾病的徵兆會顯現在臉上。因此 ,每天照鏡子便能觀察身體是否出現異狀。本書以專家的長期經驗及科學為根據 ,若能習得其中知識就能成為半個專家 ,自行健康診斷。只要活用鏡子自我觀察 ,每一個人都可以成為自己的醫生。
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