利用運動降高血壓

根據統計，高血壓這種疾病在全國國民當中，每四～五人中即有一人，壯年期以後每兩人中有一人會患有高血壓。

這種疾病幾乎沒有任何徵兆，因此很容易忽略它的存在。但是，放任不管的話，就可能威脅到生命。

本書特別為您介紹了能輕鬆進行的高血壓運動療法，希望高血壓的患者能擺脫長年連續服用藥物的困擾，臉帶微笑輕鬆的治癒疾病。希望有更多的人能藉著本書，享受運動療法的恩惠。