你快樂嗎?生活中你常和自己過不去嗎?其實,只要把腦袋轉一轉、心情換一換,就可以發現快樂就像空氣一樣,是無所不在的。
本書作者郭騰尹是國內「習慣領域」的第一位講師,他認為快樂是一種習慣,能夠愉快過一生,是人生中最幸福的事;若能苦中作樂,更是難得的智慧。只要你打破壓抑、退縮、沮喪、悲觀的慣性思惟,養成 正向、光明、積極的思考模式,就可輕而易舉走向快樂、幸福、圓滿、成功的人生。作者在本書中,除了與你分享發現快樂的妙方外,更整理出快樂放大鏡、快樂保鮮盒、快樂新發現、快樂存摺簿四個切入點, 幫助你在生活中的每一個態度、每一個行為、每一個經驗,每一個想法,都跟快樂融在一起。透過書中發現快樂、擁抱快樂的妙方,保證讓你活力充沛、笑口常開,天天輕鬆過日子,天天都是HAPPY DAY。