窈窕健身50套瘦身餐

　　減肥不只講究健康瘦身，更要瘦得美麗。本書根據從飲食控制熱量攝取，與攝取足量必需營養素等正確理論，設計50套瘦身食譜，每組套餐還附有營養素分析表，讓讀者能輕鬆享用美食，又能擁有健康美麗的體態。讓人不必再面對單調的減肥菜單，也不用花時間精力算熱量，更容易維持正確的飲食習慣。