彩色圖解‧七星功

七星功根據中國傳統保健氣功功法，靜功及動功類的導引、吐納、按蹺的思想內容，具體結合太極拳、易筋經、太極劍、五禽戲等功法的實踐與現代體操健身法、人體生理解剖機能特點，依據中醫基礎理論的陰陽學說、經絡學說、臟象氣化論等學說而創編，屬於大眾氣功的動功。

本功法有七個架式，做起來動如雲，定如星，故名七星功。

本功法動作簡單易學，架式精煉，身體活動範圍全面，人體上下、左右、前後的運動對稱平衡，隨時隨地都可修煉。

練一套七星功，全身所有可活動的骨骼及大小肌肉群都得到運動鍛鍊，配合意念和呼吸，可促進經絡的氣血運行。