純植物油(芝麻油、橄欖油等等)+ 洗澡時左搓搓右揉揉,
只要一小時腰圍即可瘦2公分!!
你知道嗎?天生的體質跟你肥胖的部位有相當密切的關係,本書
將體質分為三類,各個體質其肥胖的部位亦不相同,書內附有的
肥胖體質自我檢查表,能幫助你了解自己的體質。若你不了解自
己的體質,就貿然減肥,恐怕永遠達不到你要的效果。那麼窈窕
身材就永遠是夢想了!
本書介紹的傻瓜瘦身法是:
- 找出自己的體質
- 找出適合自己體質的精油(純植物油即可)
- 洗完澡後,參照書中美美的圖示步驟,用專屬精油按摩自己
- 泡入浴缸中
- 完成