陳美儒，台灣師範大學國文系、國文研究所畢業。台北市建國高中資深導師、教育部「六年輔導計畫」全國巡迴講師、中廣閩南語聯播網教育主講、漢聲電台「文學之旅」主講人。曾兼任實踐管理學院講師、主編新生報兒童版、青少年版十八年。著有《青春的心有話要說》《了解孩子的心》等十九冊，均以關懷青少年和親子教育為主題，並獲中國語文獎章、教育部究著作獎。
Ｏ型、金牛座的陳美儒，是典型現代生活教育家，曾榮獲第十四屆中華民國「十大傑出女青年」。她熱愛平凡快樂的家庭生活，也喜悅認真於教學、寫作、演溝和廣播。
她是中國文學與心理輔導的美麗交集，也是一位充滿感染力又具影響風的教師及作家。多次代表國家前往美國、加拿、澳洲、南美洲，擔任「海外華文教師研習營」巡迴講座，成果輝煌。
「心中感覺被愛的孩子就不容易變壞」一直是陳美儒個人教學的理念與堅持。因為在叛逆的青春期，她也曾是一個傲慢不馴的學生，由於深刻感受到老師們溫柔的心和體貼的情，才能在愛中成長。
透過這本與你心靈互動的好書，相信每一顆游離不定的人帶著一份溫情關懷和愛的鼓勵，終能破繭而出，望見一門自己的燦爛晴空。
自 序
◆卷１◆人間有味是清歡
溫柔的心，體貼的情
人人都期待鼓勵
擁抱真愛與貼心
愛和信心強過成績單
分擔家事培養責任感
人間有味是清歡
母親，是我的無字天書
快意人生，反敗為勝
◆卷２◆妳說我離婚好不好？
春天裡小小的青杏
妳說我離婚好不好？
「愛水」一下又何妨？
華蓮的追逐
真的是相愛容易，想處難？
敏華的人生夢
談情說愛就可不顧他人？
離婚與非婚生兒創新高
小樓一夜聽春雨
計程車上聽「黃話」
◆卷３◆仰望自己的天空
今夕復何夕
芋仔番薯好好吃！
陳蔡雙響炮
仰望自己的天空
穿睡衣過新年
溫馨接送情
愛心是人間最美的燈
為什麼她們容易受騙？
多衣多煩惱
借問行人歸不歸？
◆卷４◆天涯海角逐夢行
德州中國情
有人在遠方唱歌
天涯猶有未歸人
天涯海角逐夢行
陽光溫情灑在布里斯本
共看明月應垂淚
阿根廷夢幻雪屋
聖保羅一天可以過四季
聽哪，他們在唱我們的國歌！
點石成金與鴛鴦夢斷
◆卷５◆總有深情無限
寒天理光頭的阿威
奈何五根手指，個個不同？
莫哭呀，小兄妹！
嗨！親愛的老師
謝謝唷，親愛的孩子
紅樓夢裡十八年
校園現場傳真
尋找自己亮麗的天空
總有深情無限
這首詞是宋人蔣捷的作品，對生命歷程的回顧與歡嘆，他做了真實而遠的詮釋。
同樣的天空，同樣的雨，下在不同人的身上，聽在不同人的耳裡，不一樣的年齡，迥然相異的生活經驗，對每一顆不同的心靈，也就產生了不一樣的感受和道應。
長久以來，我的生活主題一直是：家庭、教學、編報、寫作和廣播。就在兩年前的夏天，我決心辭掉主編了十八年的新生報兒童版、青少年版；於是我終於可以在每個黃昏做好飯菜等先生和兒女回來，每個夜晚我們全家人可以一起看書、作功課、開玩笑。
很快地我發現，在拋掉報紙編務之後，既可以和家人擁有更多相聚的時光，也意外地發現自己較往昔更寬廣的寫空間。
《仰望自己的天空》一書，除了一秉多年來對親子教育、青少年問題的關懷之外，更深刻地探討現今兩性交往的困惑與衝突，深心入當前女性的內心世界，紅男綠女對愛情、婚姻的驚恐、徬徨、期盼與幻滅。
自從一九九三年我代表僑委會，利用暑假時間前往美國、加拿大西岸七大都會，擔任「海外教師研習營」的巡迴講座；接著九四年巡迴美加東岸七個大城，九五年則到達南半球的澳洲、阿根廷、巴西和巴拉圭。我教學的對象是中文學校的校長和老師，授課內容則包括了中國古典詩詞、現代童詩與教育心理學；藉著中華文化的薪傳，更傾聽了散居天涯海角無數炎黃兒女的心聲。
由地球的東到西，北至南，親見、耳聞，人世間許許多多真實的悲歡離合、憂喜癡瞋、快樂和無奈。
俊男美女常是人們目光的焦點，他們是不是就比一般人幸福和順利呢？然而根據心理學家、社會學家的長期追蹤觀察，竟然發現俊男美女往往比一般相貌平平的人，更容易沮喪、更缺乏安全感。
就像生活在台灣本土的許多人，常不免為噪音、空氣污染、氣候潮濕而抱怨；然而在海外與這些好不容易移民到異國他鄉的人兒相遇時，才又發現他們朝朝暮暮午夜夢迴思念的，就是台灣這塊地窄人又濕熱的土地。
同樣地，很多夫妻、男女情侶，在相處時總是爭執、怨懟不斷；分手了，才又點點滴滴地想起對方的好。為什麼，為什麼人們總是在嘗到失落後的酸苦，才想到擁有時的甜美？
細數著生命的前塵往事，又該以何種心境傾訴呢？一種眼淚，千種哀愁或歡樂；人間無數愛恨情愁，不外根源於人們對「情」的執著。
心境不同，聽雨的感覺自是不一樣。
雖然，很多人都在說，說時代變了，人情轉薄，家庭婚姻難依靠，親情倫理朋友情誼又算得了什？不過，我卻不信世間真情喚不回！
深情真愛是我的筆，以筆代心，但願以思想以文字與你心靈共交流；但願在仰望自己的天空時，你終會尋得屬於自己的星辰。
